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1: 2019/04/16(火) 05:43:35.99 0
マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。
今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、
ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。
(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。
“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

https://thetv.jp/news/detail/186781/



8: 2019/04/16(火) 05:53:57.46 0
>>1
「糖質」は炭水化物から食物繊維を除いたものの総称です。
一方、「糖類」とは、糖の最小単位であるブドウ糖や果糖などの「単糖類」と、
それらが2つ結合したショ糖(一般的には砂糖のこと)や麦芽糖など「二糖類」の総称です。

9: 2019/04/16(火) 05:55:33.20 0
>>8
糖類ゼロで糖質をもつものがあるけど
あれ食ったら太る?

12: 2019/04/16(火) 05:58:32.74 0
>>9
人口甘味料太るから飲むな

18: 2019/04/16(火) 06:03:00.49 0
>>12
カロリーゼロって逆に太るんだ

21: 2019/04/16(火) 06:04:00.00 0
>>18
炭水化物ゼロってかいてあるやつは太らんぞ
それ以外に健康に良くないのかもしれんけど

24: 2019/04/16(火) 06:05:36.58 0
>>18
あれ不味いから
満足感ないから太る

27: 2019/04/16(火) 06:07:25.72 0
>>18
お茶や水が渇きを癒やせる

14: 2019/04/16(火) 05:59:29.82 0
>>9
そんなの量によるとしかいえない

53: 2019/04/16(火) 06:20:07.99 0
>>1
太る太らないだけで言いすぎだろ
塩分のとりすぎはガンや生活習慣病の元

346: 2019/04/16(火) 21:23:55.04 0
>>1
俺が10年前にやってた事を今更

2: 2019/04/16(火) 05:45:50.93 0
ご飯は1日1食でいいと思う
何なら他で炭水化物取ったら食べなくてもいい

3: 2019/04/16(火) 05:47:38.80 0
ピコマロはとりあえず80キロ切ってからダイエットを語るべきだと思う

4: 2019/04/16(火) 05:51:23.72 0
いくらでも食えるって言うけど
デブの好きなものは糖質まみれだから
満足できないと思う

5: 2019/04/16(火) 05:51:28.96 0
栄養、偏ってそう

6: 2019/04/16(火) 05:51:52.18 0
偉そうにダイエット語ってるけど
まだクソデブで草

7: 2019/04/16(火) 05:53:43.55 0
やきとりって何日かは飽きないが飽きたらしばらく食べなくなる
何でも飽きたら食べなくなるが、、

10: 2019/04/16(火) 05:55:39.34 0
カレー(漢方とカレーは同じ原料)は飲み物

11: 2019/04/16(火) 05:56:31.83 0
糖尿でしょ

15: 2019/04/16(火) 06:01:18.01 0
炭水化物減らしてチョコレートなどのお菓子めっちゃ食べてるけどダメなのかな?

20: 2019/04/16(火) 06:03:43.13 0
>>15
結局お菓子食べたくてそのための糖質カットですよね
下らなくないか
普通にご飯食えよ

25: 2019/04/16(火) 06:06:06.51 0
>>20
でも痩せたんだよなー

16: 2019/04/16(火) 06:02:02.47 0
ご飯におかずを乗せないと美味しくないから
ご飯なしなんていや

17: 2019/04/16(火) 06:02:19.51 0
まだ炭水化物のほうがマシだわw

19: 2019/04/16(火) 06:03:05.60 0
だから炭水化物がだめなんじゃなくて
糖質がだめなんだよ!
食供物繊維とらないととんでもないことになるぞ

39: 2019/04/16(火) 06:10:27.71 0
>>19
炭水化物は全部糖質入ってるから屁理屈言うな
毎日フォーでも食べてろというのか

22: 2019/04/16(火) 06:04:32.68 0
これって肉だけ食べるミートダイエットでもあるな

197: 2019/04/16(火) 08:16:39.40 0
>>22
痛風になる

23: 2019/04/16(火) 06:04:46.45 0
激ヤセってめっちゃ太ってるやん
俺のイメージの彦麻呂はもっと痩せてたぞ
宝石箱や言うてた初期の頃しか知らんけどな

26: 2019/04/16(火) 06:06:29.08 0
食物繊維は野菜とかで補えば良くね?

46: 2019/04/16(火) 06:14:49.54 0
>>26だよね
野菜美味しい

29: 2019/04/16(火) 06:07:51.86 0
人間に必要な三大栄養素
・炭水化物(糖質)
・脂質
・たんぱく質
どれかひとつかけてもダメ
こいつがデブだったのは運動不足と食べすぎが原因だろ
お米が主食の国の人たちは痩せているのがなによりの証拠
テレビでデタラメばっか吹聴してると米の生産農家さんたちに殺されるぞ

203: 2019/04/16(火) 08:23:25.55 0
>>29
ビタミンとかは優先順位からしたらこの三大必須栄養素(を満たした)の後で良いと考えたら良いんだよね?

30: 2019/04/16(火) 06:07:53.57 0
糖質制限は死ぬぞ
頭もおかしくなる
バランスの良いメニューでカロリーを減らすのが最適

31: 2019/04/16(火) 06:07:54.27 0
嘘だろw
180本も食べたら太るだろw

32: 2019/04/16(火) 06:08:07.59 0
鶏肉ばかり食べてたら痩せる
KFCを昼に食べた日は昼飯抜いたくらい痩せるから

37: 2019/04/16(火) 06:09:44.52 0
>>32
油タップリに上げたケンタッキーで痩せるわけねーだろバカ

50: 2019/04/16(火) 06:17:37.53 0
>>37
油で太るとか情報が古いんだよバカ

188: 2019/04/16(火) 07:59:30.71 0
>>50
それも古い
最新ではやはり油は太るという研究結果

33: 2019/04/16(火) 06:08:24.98 0
まだ三桁はあるんだ

35: 2019/04/16(火) 06:09:16.29 0
米食い過ぎなんだよ
それを少し減らす
もともとコメをそんなん食べない奴は減らしようがないけど

38: 2019/04/16(火) 06:09:56.08 0
白飯食べないとご飯食べた気にならんやん
焼き鳥とかあったらご飯も食べたくなるし

40: 2019/04/16(火) 06:11:18.58 0
ケンタッキーだけでなく唐揚げはマジでヤバい

42: 2019/04/16(火) 06:13:30.59 0
糖質制限は脳にダメージ与え正常な判断をさせ無くし洗脳する宗教

43: 2019/04/16(火) 06:13:32.52 0
揚げ物全般と飯が好物で特に唐揚げなんて毎日食ってるけど太ったこと無い
高校時代から全く同じ体重で175センチの60キロ
お前らの言ってることが全く俺には当てはまらない

44: 2019/04/16(火) 06:13:36.20 0
慣れだよな俺も米は一年食ってない












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