hitorigurashi_man




1: 2019/03/17(日) 22:15:02.029 ID:5BBZRvTd0
野菜高すぎて



2: 2019/03/17(日) 22:15:29.033 ID:jjokB0PXa
一度に食い過ぎなんだよ豚

7: 2019/03/17(日) 22:18:25.014 ID:5BBZRvTd0
>>2
食う量というか自炊で少量作るのむずすぎるだろ!

3: 2019/03/17(日) 22:15:57.296 ID:iU3lMqbK0
水菜食え
コスパいいぞ

4: 2019/03/17(日) 22:16:10.420 ID:vc6s9+CW0
健康的な自炊はそんなもんだぞ
自炊が安いは炭水化物モリモリにするか大量に作って冷凍するかしないと成立しない

5: 2019/03/17(日) 22:17:01.087 ID:Id/SAKVTd
冷凍基本な
デカイ野菜はできる限りカットされたやつ買ってこい

6: 2019/03/17(日) 22:17:43.618 ID:cNFmeq6S0
自炊って一言で言っても、安上がりで多量に作れる物を覚えなきゃ。逆に言えばいくらでも金かけられるんだぞ

8: 2019/03/17(日) 22:18:48.733 ID:X1l8xrnJ0
キャベツ白菜はまるごと買え
じゃがいもは箱で買え

9: 2019/03/17(日) 22:18:50.422 ID:8DR0GXqJ0
味噌汁作れば4日もつ

10: 2019/03/17(日) 22:19:10.620 ID:QCc1Ul410
料理下手すぎない?
生きにくそう

11: 2019/03/17(日) 22:19:22.301 ID:cNFmeq6S0
タッパ買って冷凍or冷蔵しろ

12: 2019/03/17(日) 22:20:40.619 ID:jMRg8djIa
量考えたら安いけどな
むしろ食い過ぎほど自炊するべき

13: 2019/03/17(日) 22:21:54.683 ID:56GwQ4BB0
冷凍

14: 2019/03/17(日) 22:22:15.242 ID:O3at1XK40
畑借りたらかなりよかった
欲しいだけ採ればいいもんね

15: 2019/03/17(日) 22:22:54.788 ID:ZJKyAOK/0
今野菜やすくね?

16: 2019/03/17(日) 22:24:38.984 ID:5BBZRvTd0
白菜は神
安いし美味いし傘マシになる
けどもう飽きた
レギュラーメンツの野菜が高すぎる

17: 2019/03/17(日) 22:26:37.055 ID:QBFQqn0MM
>>16
白菜って使い切れなくね?

18: 2019/03/17(日) 22:27:56.517 ID:56GwQ4BB0
>>17
冷凍しとけ

19: 2019/03/17(日) 22:28:13.952 ID:X1l8xrnJ0
>>17
最終的に浅漬けで食える

20: 2019/03/17(日) 22:28:44.194 ID:ojN5dfIp0
アプリで王将の餃子半額で買って自分で焼いたらくそうめえ

21: 2019/03/17(日) 22:33:20.227 ID:4lDxsXlLa
豆苗にょきにょき

22: 2019/03/17(日) 22:35:59.216 ID:FGduNmwn0
業務スーパーとかでかい肉とか徳用のやつ買って何回かに分けて食べたら結果的に安く済む

24: 2019/03/17(日) 22:46:26.983 ID:5BBZRvTd0
>>22
そうなんだけどそもそも自炊すると光熱費上がるし相対的に金かかるから自炊すれば格段に食費が安くなくては困る

25: 2019/03/17(日) 22:57:23.796 ID:56GwQ4BB0
>>24
大学生時代ほぼ自炊オンリーで昼もアパートに食べに帰ってたけど格段に安かったぞ

大量に作って一週間弱同じもの食い続けて

23: 2019/03/17(日) 22:36:58.151 ID:oDzWKw0+a
浅漬け大量にしこむと捗るぞ

26: 2019/03/17(日) 22:58:11.387 ID:O+dRmDX90
メインは惣菜買って、週末に副菜作り置きとご飯炊いて冷凍しとくくらいがちょうどいい
冷食の唐揚げとかストックはしておきつつね

副菜作り置きはピーマンとナスを焼いてめんつゆに漬けたのとかマリネとか

27: 2019/03/17(日) 23:00:32.503 ID:O+dRmDX90
10〜150円以内の揚げ物とか
冷凍の焼き鳥もなかなかコスパ良いよ

焼き鳥をレンチンしてご飯に乗っけて、あと作り置きの副菜でOK

ハンドブレンダー買って茹でた野菜ブイーンてしてポタージュの素を作り置きしておくと更に良い

28: 2019/03/17(日) 23:01:27.300 ID:qNnlF1lO0
買った方が安いよ晩のおかず

29: 2019/03/17(日) 23:02:43.803 ID:HT52sKlRa
料理楽しめないならストレスで金銭面以外でも損だからやめとけと思う

31: 2019/03/17(日) 23:05:43.294 ID:5BBZRvTd0
>>29
ほんとこれだよな
にわか程度には楽しめるけどゴミ処理、洗い物とか考えると自炊はしたくない

30: 2019/03/17(日) 23:04:44.937 ID:w5VgWF/P0
コンビニのハンバーグとか普通に旨いからな

32: 2019/03/17(日) 23:10:50.052 ID:URL1lSt/M
ない頭絞るより近所のスーパーの企業努力に任せたほうが安くすむことは多い

33: 2019/03/17(日) 23:14:30.372 ID:O+dRmDX90
白飯と副菜だけは自炊を強く勧めるわ
作り置きしやすいから洗い物もそんなに出ないし健康にも良いし
レンコン人参ゴボウあたりのきんぴらとか
メインは買っても良いと思うけど

34: 2019/03/17(日) 23:16:07.559 ID:m7nZ4YamM
肉入れない野菜チャーハンは沢山野菜とれていいよ。
100均でレンチン蒸し器買ってきて、冷凍しといた白菜をポン酢で食べるのもオススメ!

35: 2019/03/17(日) 23:17:56.491 ID:m7nZ4YamM
あと、数種類のキノコをみじん切りしてから醤油とかで煮て冷凍させておくと
炒め物、チャーハンにも入れれるからオススメしておく

38: 2019/03/17(日) 23:21:42.311 ID:5BBZRvTd0
>>35
いいね
試してみる

36: 2019/03/17(日) 23:19:17.940 ID:5BBZRvTd0
食費を節約するって単純に食わないようにするしかないんかね

39: 2019/03/17(日) 23:22:47.038 ID:zo8sZaQzd
米炊くのがめんどくさくなってきて、最近パックのご飯で済ませてる
最近のパックご飯はうまい

40: 2019/03/17(日) 23:31:31.414 ID:3ZEMo7Mya
飯だけ炊いて安いおかず買うのがいい
たまに料理したくなったら炊飯器でできる鶏ハムとか炊き込み御飯作ればいい

41: 2019/03/17(日) 23:45:24.161 ID:0ermy8cz0
鶏肉とか火が通るの時間かかるから、筋とって塩揉み込んで10minおいて、生姜3片とネギの青い部分と一緒に水から茹でる
沸騰して3分上下をひっくり返して2分くらい茹でて余熱で火を通して冷めたらタッパーに入れる
これだけで下準備済むし1週間くらい日持ちするから、安い鶏肉で食いつなぎやすくなる
煮汁はあくを取って和風だしと合わせたら雑炊、鍋に使いやすい鳥出汁になる
皮の部分を細かく刻んで冷たいままポン酢と大根おろしで食べてもうまい

37: 2019/03/17(日) 23:21:16.915 ID:V4/ZmvpFM
野菜高いよな
食べ放題でも野菜の原価は高い












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