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1: 2019/03/15(金) 05:35:57.56 ID:wtKCE+j99
2019.03.14
http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/
no title


花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする! そんな花粉症の人にアドバイスです。

・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました!

・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。

・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される

・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1〜6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。

・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1〜6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。



35: 2019/03/15(金) 06:24:41.12 ID:DF4b5Imy0
>>1
こいつ点鼻薬も知らんのか?

90: 2019/03/15(金) 07:41:49.11 ID:hC50ccTM0
>>35
即効型の点鼻薬は多用するとあまりよくないぞ

66: 2019/03/15(金) 07:05:03.58 ID:AjhgHFsz0
>>1
この間テレビで
玉ねぎを皮つきのまま輪切りして袋に入れて
くんかくんかすると鼻が通ると言ってたぞ

鼻づまりの鼻でくんかくんかできるのかはちょっとわからなかったがw

71: 2019/03/15(金) 07:10:10.05 ID:QMZGoHo/0
>>1
そのうち、携帯用の空気清浄機ができるのだろうか

81: 2019/03/15(金) 07:28:19.35 ID:2YVTyFGB0
>>1
これで改善されるメカニズムは、
下を向いて鼻水を鼻の穴から出してるか、上を向いて鼻水を喉に落としてるかしてるから
鼻水がサラサラの場合有効

ぶっちゃけ上を向いてガラガラうがいを20回するほうが効率的
サラサラ鼻水を喉に落としてうがいで出す
物理的な対処法

206: 2019/03/15(金) 12:03:52.38 ID:5IKDBqS/0
>>1
花粉が原因なら鼻を塩水で洗うのが一番効果的かつ確実だが

238: 2019/03/15(金) 17:09:31.05 ID:OBXJXhL10
>>1
耳鼻科行け
マジで

255: 2019/03/16(土) 00:10:17.32 ID:AzST/6B20
>>1
そんなんで治るなら誰も苦労せんわ

2: 2019/03/15(金) 05:39:59.34 ID:Jqx14N1f0
舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。
自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。

9: 2019/03/15(金) 05:54:33.88 ID:qIJXL1yq0
>>2
これは目から鱗

244: 2019/03/15(金) 17:20:48.06 ID:8MXRGbhI0
>>9
おまえは魚か

115: 2019/03/15(金) 08:06:33.32 ID:GObSRmaJ0
テレビでこないだやってたらしくて、ヨガのポーズみたいのを知人が教えてくれたけど、胸の前で手をクロスして、手の甲同士を合わせてその指先を顎の下に当てて真上を向いてると、交感神経が働いて数十秒で鼻が通り出す。

確かに効くけど、止めたらまた詰まるからなぁ。

>>2さんのがお手軽だし、酷く詰まった時に是非試してみるよ

129: 2019/03/15(金) 08:31:56.12 ID:KXAkHpUW0
>>2
舌が上についてるのが正常な状態だから

162: 2019/03/15(金) 10:28:53.52 ID:ymN3ktr30
>>129

これ以外ありえない
>>2は何を言ってるのか分からなかった

169: 2019/03/15(金) 10:41:49.11 ID:Qq38ywd+0
>>2
むしろ意識しないと下に行かないんだが?

187: 2019/03/15(金) 11:26:15.36 ID:s/tcWnDs0
>>2
これが本来の正しい舌を置く場所って聞いた
口呼吸する人は下に置いてるらしい

257: 2019/03/16(土) 00:15:34.63 ID:cfNi/iw10
>>2
それはシャックリの止め方だろボケ

3: 2019/03/15(金) 05:40:00.27 ID:RSuek3wN0
鼻がつまって鼻呼吸できないのに
さらさらの鼻水がたらーっとでてくる

4: 2019/03/15(金) 05:46:35.21 ID:EUColtbp0
無理せず口で息すればいいんじゃね?
(´・ω・`)

12: 2019/03/15(金) 05:59:43.69 ID:TsZ3xuHi0
>>4
やってみたが口の中が乾燥してカラカラになる。

27: 2019/03/15(金) 06:11:05.84 ID:EUColtbp0
>>12
>>23
寝てる時は確かに口がカラカラになるといろいろ大変だね
(´・ω・`)

111: 2019/03/15(金) 08:01:28.97 ID:kCKKOl5P0
>>12
水分位、意識して摂取しろよw

23: 2019/03/15(金) 06:06:11.16 ID:7Qcoiy0p0
>>4
寝てる時に部屋が乾燥してると口呼吸で口内の粘膜も乾燥してしまって
歯とかがくっついて、動かした時に粘膜ごと剥がれるから
起きた時に口内がズタズタになることがある

そうなるとその傷から別の病気を誘発するから口呼吸は改善した方がいい

128: 2019/03/15(金) 08:30:32.82 ID:Lvzze9e40
>>4
口呼吸すると口臭がひどくなるよ

136: 2019/03/15(金) 08:52:16.55 ID:2swKf74T0
>>4
口で息してる間にツーっと鼻汁が落ちてくる

5: 2019/03/15(金) 05:47:10.18 ID:ad6cRXzZ0
点鼻薬

6: 2019/03/15(金) 05:48:16.92 ID:6yQ35glM0
耳鼻科にある鼻水を吸い取る機械を家にも欲しいよ

18: 2019/03/15(金) 06:03:31.67 ID:UPz39yPa0
>>6
赤ちゃん用があるんだぜ

45: 2019/03/15(金) 06:33:10.81 ID:sfPvwBF50
>>6
1億円からどうぞ

76: 2019/03/15(金) 07:17:51.76 ID:ImD5ScxT0
>>6
吸引器で検索しる
意外と安いぞ

7: 2019/03/15(金) 05:48:21.95 ID:jOA8UHqY0
俺はワサビ食べるわ

8: 2019/03/15(金) 05:54:29.87 ID:4Kmxk7h1O
鼻にスプーン突っ込んで、グリグリ掻き回して腫れ上がった粘膜を

10: 2019/03/15(金) 05:58:22.91 ID:3/S5eeT10
朝っぱらから、くしゃみ8回連続で出て鼻血混じりの鼻水が噴出してきた
死ぬw

125: 2019/03/15(金) 08:25:35.44 ID:xTPMLbSX0
>>10
くしゃみで鼻血ってすげーな…
花粉症思ってるよりも恐ろし過ぎ

13: 2019/03/15(金) 06:00:10.87 ID:kZxlQ0N40
そこでコカインですよ

16: 2019/03/15(金) 06:01:20.27 ID:8UGnmMp20
10秒で再度つまります

21: 2019/03/15(金) 06:05:12.54 ID:3ff7pSkD0
沖縄は花粉症とは無縁 (^_^)v

28: 2019/03/15(金) 06:12:43.98 ID:VvhVBckI0
1は、ホントに効くから騙されたと思ってやって見て、あと花粉症が治った訳では無いんで
マスクは必須です。でないと鼻詰まり以外の症状は悪化する傾向だからアレルギー治療薬も
一緒に使って欲しい。お大事に・・・・・・・w

31: 2019/03/15(金) 06:20:55.05 ID:E7Eo1rBI0
>>28
マジか?
けど今年はまだつまらんから詰まるの待つよ

29: 2019/03/15(金) 06:15:09.39 ID:ik+FVJBz0
毎日鼻うがいしだしてかなり楽になったよ!

30: 2019/03/15(金) 06:17:13.29 ID:RUlCK0QM0
ナザールに勝るものなし

46: 2019/03/15(金) 06:33:29.31 ID:3MXVnlKg0
>>30
ナファゾリンは段々効かなくなる、そして悪化する、やめておいた方がいい

32: 2019/03/15(金) 06:22:29.71 ID:RIAtz3RV0
鼻水が止まらない
むしろ鼻づまりになりたい












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引用元:http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1552595757/