hitorigurashi_cry_man




1: 2019/03/13(水) 18:42:17.132 ID:68Q9nkrD0
食事もコンビニ弁当とか菓子パン、冷凍食品
睡眠は不規則
ずっとタバコ吸ってまともに外に出ない
こういう生活してるとどんどん体調悪くなってどんどん生活の質が落ちて免疫下がって病気になってく悪循環



2: 2019/03/13(水) 18:43:01.305 ID:O96EB6DZ0
分かる でもそういうのって何かしらしてきた結果で
もうそう言う目に遭いたくないからそうなるんだよな

3: 2019/03/13(水) 18:43:04.377 ID:97YO4d5A0
太った?

5: 2019/03/13(水) 18:44:22.047 ID:68Q9nkrD0
>>3
多少太った
たくさん食って太る感じではない
不健康な太り方

4: 2019/03/13(水) 18:43:57.702 ID:ukdzle2YM
それ3年くらい続けたわ
マジでやめとけ

6: 2019/03/13(水) 18:44:37.293 ID:O96EB6DZ0
>>4
でもなかなか抜け出せない 改善の兆しが見えてきてもまた同じ失敗したら元に戻る

7: 2019/03/13(水) 18:45:04.606 ID:97YO4d5A0
仕事してた頃の方が体調悪かったけどな
いまはなーんもしてない

8: 2019/03/13(水) 18:45:34.383 ID:0BTDxJu90
冷食はお好み焼き、レトルトはカレー
後は頑張って和食を作るのだ

9: 2019/03/13(水) 18:46:19.855 ID:ukdzle2YM
コンビニ弁当やめてスーパーでサラダ買うだけでも全然違う

10: 2019/03/13(水) 18:46:23.460
強いストレスがかかる環境のせい

11: 2019/03/13(水) 18:47:28.017 ID:+k+D6LRna
実家にいても結局自堕落な生活してるぞ

12: 2019/03/13(水) 18:47:56.705 ID:xLIdOVfB0
卵だけでも毎日食っとけ
だいたいなんでも入ってるから

13: 2019/03/13(水) 18:48:46.030 ID:97YO4d5A0
>>12
納豆に黄身入れて食うよ美味い
臭い

14: 2019/03/13(水) 18:48:57.703 ID:68Q9nkrD0
日に日に悪くなってくからどんどん活動できなくなる
這いつくばってでも昼間活動して生活変えないと最悪ガチで死ぬ
日に日に食事のレベルが下がってく

15: 2019/03/13(水) 18:48:58.724 ID:O96EB6DZ0
10年勤めていた会社で何もならなれないと言われて アルコール中毒になってぶくぶく肥ったな
今の仕事場になってからよくなったかと思えば また違った問題が増えてくる

1人で生きてるぶんそう言ったことがないようにしたいけど 起きてしまうんだよな 気を付けても

16: 2019/03/13(水) 18:50:08.471 ID:97YO4d5A0
カットフルーツとか冷凍のブルーベリーとか食ってるから俺は大丈夫
太ったけど

17: 2019/03/13(水) 18:51:27.797 ID:O96EB6DZ0
>>1はどうしてそうなったん 仕事や人間関係のストレスか

18: 2019/03/13(水) 18:53:18.070 ID:hpg3vXgN0
体にいいものといえばトマトジュース一杯と納豆一パックくらいしか摂ってないけど5年は元気に生きてるよ
将来が怖いけど

19: 2019/03/13(水) 18:55:24.123 ID:Oj2/Aa8T0
仕事してんの?ひきこもりなら
とりあえず散歩
した方がいいぞ

20: 2019/03/13(水) 18:56:24.722 ID:97YO4d5A0
>>19
俺はひきじゃないけど車とか原付ばっかりだな
タバコ吸いまくりだし
全然モテねぇ

21: 2019/03/13(水) 18:57:41.404 ID:Oj2/Aa8T0
>>20
外に出るのはいいよな
自律神経すぐやられるから回復するには外にいったっていう意識が必要
自律神経の改善からすべてが始まる

23: 2019/03/13(水) 18:59:00.356 ID:97YO4d5A0
>>21
外出てもパチンコばっかり行ってる

25: 2019/03/13(水) 19:00:05.538 ID:Oj2/Aa8T0
>>23
それでもでないよりいいよ

22: 2019/03/13(水) 18:58:41.352 ID:M25Q/oWHd
納豆好きだけどカップが残っちまうのがなぁ…

24: 2019/03/13(水) 18:59:48.344 ID:Oj2/Aa8T0
>>22
バナナもいいぞ

28: 2019/03/13(水) 19:01:40.047 ID:97YO4d5A0
コンビニ店員の俺のあだ名アル中だった

29: 2019/03/13(水) 19:01:43.364 ID:UeEVgFww0
子供部屋おじさんを馬鹿にした奴の末路wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

30: 2019/03/13(水) 19:03:35.568 ID:97YO4d5A0
子供部屋おじさん羨ましい
父ちゃん母ちゃん死んだらあの家俺の物だぜ

38: 2019/03/13(水) 19:16:59.814 ID:aRSBPBiU0
こんな経験もないのが子供部屋おじさん

31: 2019/03/13(水) 19:04:13.382 ID:O96EB6DZ0
子供部屋おじさんを馬鹿にしてるわけじゃないけど
独身で生活する人もいるしな

32: 2019/03/13(水) 19:05:38.172 ID:97YO4d5A0
>>31
引っ越し当初は楽しいんだけど一年たったいまもう引っ越したいぜ
田舎で農家でもやりたい
庭で

35: 2019/03/13(水) 19:11:18.779 ID:O96EB6DZ0
>>32
疲れてるのか そう言う年回りなのからかな
はあ

33: 2019/03/13(水) 19:08:58.887 ID:kPGRF+UV0
俺は調理器具どころか冷蔵庫もないからずっとコンビニ弁当か外食だな

34: 2019/03/13(水) 19:10:20.378 ID:97YO4d5A0
冷蔵庫もIHクッキングヒーターもある

37: 2019/03/13(水) 19:16:21.134 ID:SyIKUgO10
外に出るために身なりを整えるのが面倒すぎる

27: 2019/03/13(水) 19:00:29.371 ID:Q0khDUk8d
せめて買い物行って自炊する様にしろよ












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