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1: 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0
めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様


2: 2019/01/09(水) 09:05:02.41 ID:PymneHp9M
なおなんJに費やすもよう

22: 2019/01/09(水) 09:13:34.15 ID:46vu3lDC0
>>2

3: 2019/01/09(水) 09:05:03.84 ID:qqe5Y8Oba
あっ…(察し)

5: 2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0
社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ

7: 2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0
>>5
真の社畜には5時間も取れて自慢するなと言われるぞ

6: 2019/01/09(水) 09:06:11.31 ID:iO+zLBVKa
寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん

8: 2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya
少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)

9: 2019/01/09(水) 09:06:43.40 ID:M2+aPQ1+p
6〜7時間睡眠がベスト?

10: 2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a
9時間寝ないとしんどい

11: 2019/01/09(水) 09:07:15.38 ID:F59JnX/2p
免疫力落ちるで

12: 2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0
夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから

13: 2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0
ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や

14: 2019/01/09(水) 09:09:24.32 ID:vuchy5tEr
アホ、後で悪い影響でるよ
7時間睡眠にしとけ

16: 2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep
人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る

17: 2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp
夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで
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18: 2019/01/09(水) 09:12:14.00 ID:VJKHKFE80
なお寿命は20年縮む模様

19: 2019/01/09(水) 09:12:18.14 ID:QlzQPpT3M
正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ

20: 2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr
最低6時間は寝るべきだ

21: 2019/01/09(水) 09:13:14.61 ID:PjwC3qkh0
ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1〜3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分

23: 2019/01/09(水) 09:13:34.67 ID:BZcTmF3w0
>>21
わかる

26: 2019/01/09(水) 09:16:46.26 ID:5GP0bZYqM
>>21
アニ豚やろなぁ

24: 2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0
昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで

25: 2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p
>>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ

27: 2019/01/09(水) 09:17:06.87 ID:/jNFiUwqa
ヘルペスできちゃう

29: 2019/01/09(水) 09:19:33.59 ID:M2+aPQ1+p
>>27
ヘルペスあんま体調関係なくない?
酷使した時出なくて寝てるのに出るときもある

28: 2019/01/09(水) 09:18:30.72 ID:eVshmz2ca
6時間半ぐらいがベストやな

30: 2019/01/09(水) 09:19:37.15 ID:D6fkxalRD
寝過ぎると逆に疲れる気がする

31: 2019/01/09(水) 09:21:20.73 ID:8mv/pFXTd
4時間あれば平日の間はいける
3にするとどっかで綻びがでる

32: 2019/01/09(水) 09:21:31.06 ID:i73lcQOeM
90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか

34: 2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0
確かに4時間切ると立ってても寝そうになる

33: 2019/01/09(水) 09:21:44.84 ID:FJgJ0P4fF
正月久々にちゃんと寝たらまともに思考できるようになった
普段どれだけヤバイかわかった













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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1546992274/