1




1: 2018/10/11(木) 17:56:26.91 ID:QlCeroYM0
ガチで眠れなくて笑えない
1


2: 2018/10/11(木) 17:56:42.22 ID:jxMWhykX0
お薬で解決したンゴ(;o;)

68: 2018/10/11(木) 18:08:26.72 ID:NwAJZIJ2a
>>2
病院?

71: 2018/10/11(木) 18:09:21.18 ID:jxMWhykX0
>>68
病院で睡眠導入剤と眠剤もらって寝るのはそれで何とかなってるンゴ(;o;)

92: 2018/10/11(木) 18:12:48.30 ID:NwAJZIJ2a
>>71
病院はいきづらい
首頭ががだるいし不安感恐怖感もくる
下痢便秘痔 幼少期から
寝ても寝てもだるい

100: 2018/10/11(木) 18:13:50.03 ID:jxMWhykX0
>>92
そんなこと言わずに病院行きや
ワイは薬ないと寝れないけど眠れない日々よりはましな日々を送っとるんやで

141: 2018/10/11(木) 18:19:47.43 ID:Ki1eAD5Aa
>>100
3ヶ月以上続けたら戻ってくる時地獄を見るぞと経験者は語る

3: 2018/10/11(木) 17:57:08.43 ID:QlCeroYM0
ちなみに休み前は普通に眠れる

11: 2018/10/11(木) 17:58:42.67 ID:RrqYaG8V0
>>3
ワイもなんやけど壊れてるんか?

4: 2018/10/11(木) 17:57:08.45 ID:Hm4KGN/Nd
深呼吸してれば落ちるで

5: 2018/10/11(木) 17:57:16.75 ID:rQY8KR79d
電車乗ると汗止まらんの辛いわ

6: 2018/10/11(木) 17:57:30.76 ID:tIoe0Ade0
まえ行きかけてたわね

7: 2018/10/11(木) 17:57:38.22 ID:GcOH0M/j0
まず深呼吸ができんのやけど

8: 2018/10/11(木) 17:57:58.79 ID:3cfqwzWk0
一度ぶっ壊れるとまた壊れる恐怖に怯える

10: 2018/10/11(木) 17:58:25.96 ID:VjIcDr1b0
回転性めまい楽しいンゴ

164: 2018/10/11(木) 18:22:06.44 ID:rVvbSMRQ0
>>10
わかる。慣れたらマジで楽しいよな。頭痛がひどいけど

12: 2018/10/11(木) 17:58:45.09 ID:xCvZQvse0
下痢と便秘を繰り返してたらやばいで

202: 2018/10/11(木) 18:26:40.19 ID:sS8OjLxS0
>>12
ワイやんけいかんのか?

14: 2018/10/11(木) 17:58:50.49 ID:i4ukz6DY0
マジでこれどうしたら直るんや
食生活はかなり気を使ってるんやが
やっぱ運動もせなあかんのか?

36: 2018/10/11(木) 18:02:09.12 ID:3cfqwzWk0
>>14
食生活より散歩程度の運動や規則正しい生活で治ったわ
シャワーで交感神経刺激するのもええぞ

42: 2018/10/11(木) 18:03:31.06 ID:N7nxqdJoa
>>36
シャワーって冷水?

43: 2018/10/11(木) 18:03:37.56 ID:i4ukz6DY0
>>36
ちなみに散歩はどのくらい?1日に

57: 2018/10/11(木) 18:06:12.91 ID:3cfqwzWk0
>>42
シャワーで冷水浴びて風呂に浸かるの繰り返しで神経刺激されてええんや
心臓弱いと危ないから温度調整は大事


>>43
長いと1時間くらいやったな、でも15分や30分でも毎日リラックスして歩くのが大事や
あとは出来るだけ日が出てる時に散歩するのがいい

15: 2018/10/11(木) 17:58:59.74 ID:eDnzTH400
体温調節できなくて鼻炎起こして寝れんわ

16: 2018/10/11(木) 17:59:05.65 ID:zHJzeMz90
1回動機し始めるともう終わる
夜一時間おきに目覚めるわ

88: 2018/10/11(木) 18:12:15.45 ID:q73FFvPa0
>>16
それガッツリ不安障害とかパニック障害の症状やで
自律神経の乱れも原因の1つかもしれんけどほっといてもいい事ない

101: 2018/10/11(木) 18:14:01.77 ID:zHJzeMz90
>>88
マ?
病院行かないとアカンか?

112: 2018/10/11(木) 18:15:51.99 ID:q73FFvPa0
>>101
それが病気だともしらず必死に耐えながら社蓄やってる隠れ患者はたくさんおるらしいけどな

17: 2018/10/11(木) 17:59:10.61 ID:Od68Knhn0
目が回って吐き気止まらんくなったわ
インフルよりキツかった

31: 2018/10/11(木) 18:00:58.43 ID:3cfqwzWk0
>>17
ワイもこのタイプや
自律神経いかれてるのにたどり着くまでに時間かかった

18: 2018/10/11(木) 17:59:16.98 ID:BUM3x60qd
頻尿が酷いわ

181: 2018/10/11(木) 18:24:17.40 ID:1ktFx5uT0
>>18
気にしだしたら止まらんよな

19: 2018/10/11(木) 17:59:31.29 ID:FkUtGoYB0
寝起きに心臓バクバクのときあるわ

78: 2018/10/11(木) 18:10:10.21 ID:qQnz011nM
>>19
これあるわ
というかこれで起きる

21: 2018/10/11(木) 18:00:06.31 ID:4z/MwMmRp
朝から頭フラフラするんやけど死ぬんか?

22: 2018/10/11(木) 18:00:23.16 ID:3RPYFRfap
仕事辞めて早起き早寝して3食ちゃんと食べて1日2時間運動して2時間読書すればぐっすりやで

27: 2018/10/11(木) 18:00:51.73 ID:i4ukz6DY0
>>22
それもう老後やん

23: 2018/10/11(木) 18:00:26.66 ID:tCO+rJLa0
最近体内時計めちゃくちゃなんやけど。

25: 2018/10/11(木) 18:00:37.60 ID:RrqYaG8V0
俺壊れてるんかな
最近たまに視界が回ったり寝汗が止まらなくなったり何でもないのに息苦しかったりするんやが

26: 2018/10/11(木) 18:00:48.32 ID:FZd8oxHa0
この時期体温調節やばいンゴねぇ

29: 2018/10/11(木) 18:00:54.69 ID:tIoe0Ade0
目がぼやける

30: 2018/10/11(木) 18:00:58.21 ID:V0SzLle90
筋トレしたら治るで

261: 2018/10/11(木) 18:34:29.37 ID:5yFjnjfe0
>>30
これ

33: 2018/10/11(木) 18:01:13.91 ID:zHJzeMz90
朝起きると動悸と吐き気やばいし下痢だし
辛い

41: 2018/10/11(木) 18:02:56.52 ID:3cfqwzWk0
>>33
動悸は辛いよなぁ
寝起きにバクンバクンやし

50: 2018/10/11(木) 18:04:42.86 ID:zHJzeMz90
>>41
朝起きた時に息が詰まるような感覚があるともうアカンわ
深呼吸しながらうさぎの動画みても落ち着かん

46: 2018/10/11(木) 18:03:59.55 ID:cCMhk0P50
日勤夜勤の生活から日勤オンリーになりそうなんやが
適応できるか不安や

66: 2018/10/11(木) 18:08:03.65 ID:3cfqwzWk0
>>46
オンリーになるなら平気やろ


>>50
落ち着くまではどうしようもないもんな
寝る前にスマホやめるとか熟睡できるようにするのも大事やで

75: 2018/10/11(木) 18:09:34.89 ID:zHJzeMz90
>>66
サンガツ
寝る前はスマホ見るのやめるわ……
ありがとな

81: 2018/10/11(木) 18:10:41.15 ID:3cfqwzWk0
>>75
生活見直せば治るしお大事にやで

34: 2018/10/11(木) 18:01:22.46 ID:+ubFe6PK0
初日は眠たくなくて寝れない
2日目は眠たすぎて寝る
これの繰り返しなんやが

35: 2018/10/11(木) 18:01:46.96 ID:tCO+rJLa0
夜とかめっちゃ暑くならない?

37: 2018/10/11(木) 18:02:13.08 ID:XrUBvQAGp
最近頭痛が痛いわね

39: 2018/10/11(木) 18:02:22.66 ID:rQY8KR79d
暑くないのに頭皮から汗が流れてびしょびしょや…

45: 2018/10/11(木) 18:03:56.72 ID:GcOH0M/j0
>>39
プロバンサインで一時期凌いでたが副作用つらすぎた

51: 2018/10/11(木) 18:04:54.01 ID:rQY8KR79d
>>45
どんな副作用あるんや?マジで生活に影響あるレベルで汗が止まらんから気になる

126: 2018/10/11(木) 18:18:27.90 ID:GcOH0M/j0
>>51
喉が尋常じゃないほど乾く食べ物の味も分からなくなる光が異様に眩しく感じるとか

154: 2018/10/11(木) 18:20:50.38 ID:rQY8KR79d
>>126
味わからんくなるのきっついなぁ…

48: 2018/10/11(木) 18:04:18.38 ID:Sq07HI8a0
こうも寒暖差大きいとそらぶっ壊れるわ

49: 2018/10/11(木) 18:04:32.28 ID:3QxQprBA0
立ち上がる度に血の気が引いて目の前真っ白になる奴wwww

53: 2018/10/11(木) 18:05:12.74 ID:NSLDAsG50
夜勤やったら壊れるぞ

54: 2018/10/11(木) 18:05:23.67 ID:YvabJt3Z0
喉の異物感が3ヶ月とれないわ

59: 2018/10/11(木) 18:06:18.45 ID:rQY8KR79d
>>54
ヒステリー球とか言うんやっけ
ワイもその感じあるわたまに窒息しそうになる

62: 2018/10/11(木) 18:07:24.00 ID:YvabJt3Z0
>>59
ほんとにそうかはわからんけどな

あとは一般的な不眠とか体温調節できない心臓バクバクの他に常に筋肉か緊張してる感じはある

189: 2018/10/11(木) 18:25:02.24 ID:qsuxDXFn0
>>54
ワイも喉の違和感が一ヶ月くらい続いたんで耳鼻咽喉科行ったんやけど
いきなり先生にどうしてもっと早く来なかったんだ!って怒られたわ
でも内視鏡みたいなの突っ込まれて検査したけど異常なしで
これはもしかするとストレスかもしれんと漢方薬処方されたわ
薬飲んで一週間くらいしたら治った

55: 2018/10/11(木) 18:05:35.33 ID:FGbdEejNF
夜中に何回も起きるから寝た気がしない

56: 2018/10/11(木) 18:05:49.76 ID:i4ukz6DY0
酒なんか数年飲んどらんのに完治しねえ

58: 2018/10/11(木) 18:06:16.52 ID:3QxQprBA0
寝付くか寝付かないかの時に体がビクンッってなる奴www

60: 2018/10/11(木) 18:06:33.76 ID:7dmiuZcAa
わいちゃんは鍼灸にお世話になってるぞ。
効く人にはマジで効くと思う。

63: 2018/10/11(木) 18:07:48.80 ID:CmHGrZZ1r
完治はしないというがストレスの原因を無くせば治るぞ

89: 2018/10/11(木) 18:12:23.68 ID:/AA3gKvC0
>>63
対人関係の場合
ほぼ治らないってことやん

95: 2018/10/11(木) 18:13:22.27 ID:Hm4KGN/Nd
>>89
とらえ方次第やろなあ
治らん思うたら治らんし

64: 2018/10/11(木) 18:07:49.45 ID:GITwn/eja
とりあえず運動してみたらどうや?
バッセンとか行ってみ

65: 2018/10/11(木) 18:08:00.91 ID:9+6khn3BM
精神科を掛け持ちしてリスミーとマイスリーのダブル飲用で日々眠ってるわ

67: 2018/10/11(木) 18:08:13.67 ID:U0JBsngJ0
ジムで運動したらたちまち治って草木生えた

69: 2018/10/11(木) 18:08:34.03 ID:b0Ua8ReN0
ワイもちょっとヤバかったけど姿勢の悪さが原因っぽくて定期的に背筋伸ばすの意識したらだいぶ楽になったわ

72: 2018/10/11(木) 18:09:27.48 ID:3cfqwzWk0
>>69
あーそれもあるわ
肩こりがクッソ酷くて頭痛するレベルやったからパソコンの椅子や机ストレートネック治したら大分よくなった

73: 2018/10/11(木) 18:09:29.62 ID:E0FToFbt0
身体のあちこちが毎日痛い
薬で頭もぼーっとするのもつらい

76: 2018/10/11(木) 18:09:45.55 ID:f9qBpVo0a
毎日風呂上がりにクーラー全力で浴びてたら明らかに体温調節おかしくなったんやがこれも自律神経なんか

82: 2018/10/11(木) 18:11:27.41 ID:h3wnfWZwp
>>76
クーラー病やろなあ
無事自律神経逝ってるで

77: 2018/10/11(木) 18:09:49.07 ID:cJzEMBVda
自律神経ぶっ壊れてワイは自殺未遂したで

79: 2018/10/11(木) 18:10:11.14 ID:oOKt/gVM0
面接中に目眩するわ、視界が回転する

80: 2018/10/11(木) 18:10:27.35 ID:3QxQprBA0
心臓選手「ドクッドッドクドクドクwwwwドクッwwドクwww」

83: 2018/10/11(木) 18:11:30.22 ID:FPHZ2g0+0
寒いのにめっちゃ汗かくようなったわ

105: 2018/10/11(木) 18:14:40.57 ID:Mev6rvsBa
友達と夕飯食ってると目眩がしてきて叫びたくなる

40: 2018/10/11(木) 18:02:37.79 ID:RrqYaG8V0
当てはまりまくるわ
病院いこ













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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539248186/