1: 2018/10/11(木) 17:56:26.91 ID:QlCeroYM0
ガチで眠れなくて笑えない
2: 2018/10/11(木) 17:56:42.22 ID:jxMWhykX0
お薬で解決したンゴ(;o;)
68: 2018/10/11(木) 18:08:26.72 ID:NwAJZIJ2a
>>2
病院？
病院？
71: 2018/10/11(木) 18:09:21.18 ID:jxMWhykX0
>>68
病院で睡眠導入剤と眠剤もらって寝るのはそれで何とかなってるンゴ(;o;)
病院で睡眠導入剤と眠剤もらって寝るのはそれで何とかなってるンゴ(;o;)
92: 2018/10/11(木) 18:12:48.30 ID:NwAJZIJ2a
>>71
病院はいきづらい
首頭ががだるいし不安感恐怖感もくる
下痢便秘痔 幼少期から
寝ても寝てもだるい
病院はいきづらい
首頭ががだるいし不安感恐怖感もくる
下痢便秘痔 幼少期から
寝ても寝てもだるい
100: 2018/10/11(木) 18:13:50.03 ID:jxMWhykX0
>>92
そんなこと言わずに病院行きや
ワイは薬ないと寝れないけど眠れない日々よりはましな日々を送っとるんやで
そんなこと言わずに病院行きや
ワイは薬ないと寝れないけど眠れない日々よりはましな日々を送っとるんやで
141: 2018/10/11(木) 18:19:47.43 ID:Ki1eAD5Aa
>>100
3ヶ月以上続けたら戻ってくる時地獄を見るぞと経験者は語る
3ヶ月以上続けたら戻ってくる時地獄を見るぞと経験者は語る
3: 2018/10/11(木) 17:57:08.43 ID:QlCeroYM0
ちなみに休み前は普通に眠れる
11: 2018/10/11(木) 17:58:42.67 ID:RrqYaG8V0
>>3
ワイもなんやけど壊れてるんか？
ワイもなんやけど壊れてるんか？
4: 2018/10/11(木) 17:57:08.45 ID:Hm4KGN/Nd
深呼吸してれば落ちるで
5: 2018/10/11(木) 17:57:16.75 ID:rQY8KR79d
電車乗ると汗止まらんの辛いわ
6: 2018/10/11(木) 17:57:30.76 ID:tIoe0Ade0
まえ行きかけてたわね
7: 2018/10/11(木) 17:57:38.22 ID:GcOH0M/j0
まず深呼吸ができんのやけど
8: 2018/10/11(木) 17:57:58.79 ID:3cfqwzWk0
一度ぶっ壊れるとまた壊れる恐怖に怯える
10: 2018/10/11(木) 17:58:25.96 ID:VjIcDr1b0
回転性めまい楽しいンゴ
164: 2018/10/11(木) 18:22:06.44 ID:rVvbSMRQ0
>>10
わかる。慣れたらマジで楽しいよな。頭痛がひどいけど
わかる。慣れたらマジで楽しいよな。頭痛がひどいけど
12: 2018/10/11(木) 17:58:45.09 ID:xCvZQvse0
下痢と便秘を繰り返してたらやばいで
202: 2018/10/11(木) 18:26:40.19 ID:sS8OjLxS0
>>12
ワイやんけいかんのか？
ワイやんけいかんのか？
14: 2018/10/11(木) 17:58:50.49 ID:i4ukz6DY0
マジでこれどうしたら直るんや
食生活はかなり気を使ってるんやが
やっぱ運動もせなあかんのか？
食生活はかなり気を使ってるんやが
やっぱ運動もせなあかんのか？
36: 2018/10/11(木) 18:02:09.12 ID:3cfqwzWk0
>>14
食生活より散歩程度の運動や規則正しい生活で治ったわ
シャワーで交感神経刺激するのもええぞ
食生活より散歩程度の運動や規則正しい生活で治ったわ
シャワーで交感神経刺激するのもええぞ
42: 2018/10/11(木) 18:03:31.06 ID:N7nxqdJoa
>>36
シャワーって冷水？
シャワーって冷水？
43: 2018/10/11(木) 18:03:37.56 ID:i4ukz6DY0
>>36
ちなみに散歩はどのくらい？１日に
ちなみに散歩はどのくらい？１日に
57: 2018/10/11(木) 18:06:12.91 ID:3cfqwzWk0
>>42
シャワーで冷水浴びて風呂に浸かるの繰り返しで神経刺激されてええんや
心臓弱いと危ないから温度調整は大事
>>43
長いと1時間くらいやったな、でも15分や30分でも毎日リラックスして歩くのが大事や
あとは出来るだけ日が出てる時に散歩するのがいい
シャワーで冷水浴びて風呂に浸かるの繰り返しで神経刺激されてええんや
心臓弱いと危ないから温度調整は大事
>>43
長いと1時間くらいやったな、でも15分や30分でも毎日リラックスして歩くのが大事や
あとは出来るだけ日が出てる時に散歩するのがいい
15: 2018/10/11(木) 17:58:59.74 ID:eDnzTH400
体温調節できなくて鼻炎起こして寝れんわ
16: 2018/10/11(木) 17:59:05.65 ID:zHJzeMz90
1回動機し始めるともう終わる
夜一時間おきに目覚めるわ
夜一時間おきに目覚めるわ
88: 2018/10/11(木) 18:12:15.45 ID:q73FFvPa0
>>16
それガッツリ不安障害とかパニック障害の症状やで
自律神経の乱れも原因の１つかもしれんけどほっといてもいい事ない
それガッツリ不安障害とかパニック障害の症状やで
自律神経の乱れも原因の１つかもしれんけどほっといてもいい事ない
101: 2018/10/11(木) 18:14:01.77 ID:zHJzeMz90
>>88
マ？
病院行かないとアカンか？
マ？
病院行かないとアカンか？
112: 2018/10/11(木) 18:15:51.99 ID:q73FFvPa0
>>101
それが病気だともしらず必死に耐えながら社蓄やってる隠れ患者はたくさんおるらしいけどな
それが病気だともしらず必死に耐えながら社蓄やってる隠れ患者はたくさんおるらしいけどな
17: 2018/10/11(木) 17:59:10.61 ID:Od68Knhn0
目が回って吐き気止まらんくなったわ
インフルよりキツかった
インフルよりキツかった
31: 2018/10/11(木) 18:00:58.43 ID:3cfqwzWk0
>>17
ワイもこのタイプや
自律神経いかれてるのにたどり着くまでに時間かかった
ワイもこのタイプや
自律神経いかれてるのにたどり着くまでに時間かかった
18: 2018/10/11(木) 17:59:16.98 ID:BUM3x60qd
頻尿が酷いわ
181: 2018/10/11(木) 18:24:17.40 ID:1ktFx5uT0
>>18
気にしだしたら止まらんよな
気にしだしたら止まらんよな
19: 2018/10/11(木) 17:59:31.29 ID:FkUtGoYB0
寝起きに心臓バクバクのときあるわ
78: 2018/10/11(木) 18:10:10.21 ID:qQnz011nM
>>19
これあるわ
というかこれで起きる
これあるわ
というかこれで起きる
21: 2018/10/11(木) 18:00:06.31 ID:4z/MwMmRp
朝から頭フラフラするんやけど死ぬんか？
22: 2018/10/11(木) 18:00:23.16 ID:3RPYFRfap
仕事辞めて早起き早寝して3食ちゃんと食べて1日2時間運動して2時間読書すればぐっすりやで
27: 2018/10/11(木) 18:00:51.73 ID:i4ukz6DY0
>>22
それもう老後やん
それもう老後やん
23: 2018/10/11(木) 18:00:26.66 ID:tCO+rJLa0
最近体内時計めちゃくちゃなんやけど。
25: 2018/10/11(木) 18:00:37.60 ID:RrqYaG8V0
俺壊れてるんかな
最近たまに視界が回ったり寝汗が止まらなくなったり何でもないのに息苦しかったりするんやが
最近たまに視界が回ったり寝汗が止まらなくなったり何でもないのに息苦しかったりするんやが
26: 2018/10/11(木) 18:00:48.32 ID:FZd8oxHa0
この時期体温調節やばいンゴねぇ
29: 2018/10/11(木) 18:00:54.69 ID:tIoe0Ade0
目がぼやける
30: 2018/10/11(木) 18:00:58.21 ID:V0SzLle90
筋トレしたら治るで
261: 2018/10/11(木) 18:34:29.37 ID:5yFjnjfe0
>>30
これ
これ
33: 2018/10/11(木) 18:01:13.91 ID:zHJzeMz90
朝起きると動悸と吐き気やばいし下痢だし
辛い
辛い
41: 2018/10/11(木) 18:02:56.52 ID:3cfqwzWk0
>>33
動悸は辛いよなぁ
寝起きにバクンバクンやし
動悸は辛いよなぁ
寝起きにバクンバクンやし
50: 2018/10/11(木) 18:04:42.86 ID:zHJzeMz90
>>41
朝起きた時に息が詰まるような感覚があるともうアカンわ
深呼吸しながらうさぎの動画みても落ち着かん
朝起きた時に息が詰まるような感覚があるともうアカンわ
深呼吸しながらうさぎの動画みても落ち着かん
46: 2018/10/11(木) 18:03:59.55 ID:cCMhk0P50
日勤夜勤の生活から日勤オンリーになりそうなんやが
適応できるか不安や
適応できるか不安や
66: 2018/10/11(木) 18:08:03.65 ID:3cfqwzWk0
>>46
オンリーになるなら平気やろ
>>50
落ち着くまではどうしようもないもんな
寝る前にスマホやめるとか熟睡できるようにするのも大事やで
オンリーになるなら平気やろ
>>50
落ち着くまではどうしようもないもんな
寝る前にスマホやめるとか熟睡できるようにするのも大事やで
75: 2018/10/11(木) 18:09:34.89 ID:zHJzeMz90
>>66
サンガツ
寝る前はスマホ見るのやめるわ……
ありがとな
サンガツ
寝る前はスマホ見るのやめるわ……
ありがとな
81: 2018/10/11(木) 18:10:41.15 ID:3cfqwzWk0
>>75
生活見直せば治るしお大事にやで
生活見直せば治るしお大事にやで
34: 2018/10/11(木) 18:01:22.46 ID:+ubFe6PK0
初日は眠たくなくて寝れない
2日目は眠たすぎて寝る
これの繰り返しなんやが
2日目は眠たすぎて寝る
これの繰り返しなんやが
35: 2018/10/11(木) 18:01:46.96 ID:tCO+rJLa0
夜とかめっちゃ暑くならない？
37: 2018/10/11(木) 18:02:13.08 ID:XrUBvQAGp
最近頭痛が痛いわね
39: 2018/10/11(木) 18:02:22.66 ID:rQY8KR79d
暑くないのに頭皮から汗が流れてびしょびしょや…
45: 2018/10/11(木) 18:03:56.72 ID:GcOH0M/j0
>>39
プロバンサインで一時期凌いでたが副作用つらすぎた
プロバンサインで一時期凌いでたが副作用つらすぎた
51: 2018/10/11(木) 18:04:54.01 ID:rQY8KR79d
>>45
どんな副作用あるんや？マジで生活に影響あるレベルで汗が止まらんから気になる
どんな副作用あるんや？マジで生活に影響あるレベルで汗が止まらんから気になる
126: 2018/10/11(木) 18:18:27.90 ID:GcOH0M/j0
>>51
喉が尋常じゃないほど乾く食べ物の味も分からなくなる光が異様に眩しく感じるとか
喉が尋常じゃないほど乾く食べ物の味も分からなくなる光が異様に眩しく感じるとか
154: 2018/10/11(木) 18:20:50.38 ID:rQY8KR79d
>>126
味わからんくなるのきっついなぁ…
味わからんくなるのきっついなぁ…
48: 2018/10/11(木) 18:04:18.38 ID:Sq07HI8a0
こうも寒暖差大きいとそらぶっ壊れるわ
49: 2018/10/11(木) 18:04:32.28 ID:3QxQprBA0
立ち上がる度に血の気が引いて目の前真っ白になる奴ｗｗｗｗ
53: 2018/10/11(木) 18:05:12.74 ID:NSLDAsG50
夜勤やったら壊れるぞ
54: 2018/10/11(木) 18:05:23.67 ID:YvabJt3Z0
喉の異物感が3ヶ月とれないわ
59: 2018/10/11(木) 18:06:18.45 ID:rQY8KR79d
>>54
ヒステリー球とか言うんやっけ
ワイもその感じあるわたまに窒息しそうになる
ヒステリー球とか言うんやっけ
ワイもその感じあるわたまに窒息しそうになる
62: 2018/10/11(木) 18:07:24.00 ID:YvabJt3Z0
>>59
ほんとにそうかはわからんけどな
あとは一般的な不眠とか体温調節できない心臓バクバクの他に常に筋肉か緊張してる感じはある
ほんとにそうかはわからんけどな
あとは一般的な不眠とか体温調節できない心臓バクバクの他に常に筋肉か緊張してる感じはある
189: 2018/10/11(木) 18:25:02.24 ID:qsuxDXFn0
>>54
ワイも喉の違和感が一ヶ月くらい続いたんで耳鼻咽喉科行ったんやけど
いきなり先生にどうしてもっと早く来なかったんだ！って怒られたわ
でも内視鏡みたいなの突っ込まれて検査したけど異常なしで
これはもしかするとストレスかもしれんと漢方薬処方されたわ
薬飲んで一週間くらいしたら治った
ワイも喉の違和感が一ヶ月くらい続いたんで耳鼻咽喉科行ったんやけど
いきなり先生にどうしてもっと早く来なかったんだ！って怒られたわ
でも内視鏡みたいなの突っ込まれて検査したけど異常なしで
これはもしかするとストレスかもしれんと漢方薬処方されたわ
薬飲んで一週間くらいしたら治った
55: 2018/10/11(木) 18:05:35.33 ID:FGbdEejNF
夜中に何回も起きるから寝た気がしない
56: 2018/10/11(木) 18:05:49.76 ID:i4ukz6DY0
酒なんか数年飲んどらんのに完治しねえ
58: 2018/10/11(木) 18:06:16.52 ID:3QxQprBA0
寝付くか寝付かないかの時に体がビクンッってなる奴ｗｗｗ
60: 2018/10/11(木) 18:06:33.76 ID:7dmiuZcAa
わいちゃんは鍼灸にお世話になってるぞ。
効く人にはマジで効くと思う。
効く人にはマジで効くと思う。
63: 2018/10/11(木) 18:07:48.80 ID:CmHGrZZ1r
完治はしないというがストレスの原因を無くせば治るぞ
89: 2018/10/11(木) 18:12:23.68 ID:/AA3gKvC0
>>63
対人関係の場合
ほぼ治らないってことやん
対人関係の場合
ほぼ治らないってことやん
95: 2018/10/11(木) 18:13:22.27 ID:Hm4KGN/Nd
>>89
とらえ方次第やろなあ
治らん思うたら治らんし
とらえ方次第やろなあ
治らん思うたら治らんし
64: 2018/10/11(木) 18:07:49.45 ID:GITwn/eja
とりあえず運動してみたらどうや？
バッセンとか行ってみ
バッセンとか行ってみ
65: 2018/10/11(木) 18:08:00.91 ID:9+6khn3BM
精神科を掛け持ちしてリスミーとマイスリーのダブル飲用で日々眠ってるわ
67: 2018/10/11(木) 18:08:13.67 ID:U0JBsngJ0
ジムで運動したらたちまち治って草木生えた
69: 2018/10/11(木) 18:08:34.03 ID:b0Ua8ReN0
ワイもちょっとヤバかったけど姿勢の悪さが原因っぽくて定期的に背筋伸ばすの意識したらだいぶ楽になったわ
72: 2018/10/11(木) 18:09:27.48 ID:3cfqwzWk0
>>69
あーそれもあるわ
肩こりがクッソ酷くて頭痛するレベルやったからパソコンの椅子や机ストレートネック治したら大分よくなった
あーそれもあるわ
肩こりがクッソ酷くて頭痛するレベルやったからパソコンの椅子や机ストレートネック治したら大分よくなった
73: 2018/10/11(木) 18:09:29.62 ID:E0FToFbt0
身体のあちこちが毎日痛い
薬で頭もぼーっとするのもつらい
薬で頭もぼーっとするのもつらい
76: 2018/10/11(木) 18:09:45.55 ID:f9qBpVo0a
毎日風呂上がりにクーラー全力で浴びてたら明らかに体温調節おかしくなったんやがこれも自律神経なんか
82: 2018/10/11(木) 18:11:27.41 ID:h3wnfWZwp
>>76
クーラー病やろなあ
無事自律神経逝ってるで
クーラー病やろなあ
無事自律神経逝ってるで
77: 2018/10/11(木) 18:09:49.07 ID:cJzEMBVda
自律神経ぶっ壊れてワイは自殺未遂したで
79: 2018/10/11(木) 18:10:11.14 ID:oOKt/gVM0
面接中に目眩するわ、視界が回転する
80: 2018/10/11(木) 18:10:27.35 ID:3QxQprBA0
心臓選手「ﾄﾞｸｯﾄﾞｯﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸｗｗｗｗﾄﾞｸｯｗｗﾄﾞｸｗｗｗ」
83: 2018/10/11(木) 18:11:30.22 ID:FPHZ2g0+0
寒いのにめっちゃ汗かくようなったわ
105: 2018/10/11(木) 18:14:40.57 ID:Mev6rvsBa
友達と夕飯食ってると目眩がしてきて叫びたくなる
40: 2018/10/11(木) 18:02:37.79 ID:RrqYaG8V0
当てはまりまくるわ
病院いこ
病院いこ
1001:
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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539248186/
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それもできない仕事ならやめろ
ショートスリーパーに多いけどマジで羨ましいわ。
全身の神経に電流流れまくるから、細って鈍ってきた神経も回復する
運動しないと血流が悪くなる血管と同じだよ
普通の人なら週一で足りるし
ぐっすり寝たいのなら、コーヒーお茶紅茶エナドリは飲まないほうが良い
カフェインは合法の覚醒剤だから
謎の危機感の無さ
人生終わったでホンマ
【名誉毀損どうぞ】「全国の精神保健指定医に事実確認を」高須クリニックの高須克弥は、警察を退職した保護司など高齢者約百名が共同体となって2005年頃から2chなどインターネットサイト上で行ってきた、 気に入らない書き込みをする、大半が若者であるネットユーザーに対し、公権力を不当に行使して個人情報を調べ上げると、実在する暴力団をネット上で装い、ネットユーザーを精神的に追い詰める集団犯罪活動に加担してきた。暴力団の恨みを買い、住所氏名等を知られたと思い込まされたネットユーザーは、凄まじい恐怖と共にパニックになり、衝動的に自サツ(NG用語)を図ったり、無関係の人に対してのサッ傷(NG用語)事件を起こすこともあるが(共に未遂含む)、活動は証拠が残らないように行われてきたためにこれまで表沙汰になる事はなかった。しかし、警察官通報によりやってきた精神保健指定医が、ネットで書き込みをしたことが原因で不可解なパニックを引き起こし、警察沙汰となった若者を数多く見てきており、彼らがこの、法や倫理、人権を無視した極めて非人道的な活動の事情についてよく知っている。尚、活動は全国中の若者に対して行われ、2012年までの7年間で推定1000人ほどの若者がそのターゲットとなってきたために、活動の存在を知る精神保健指定医は少なくない。高須と高齢者たちはこの活動を「教育」という大義名分をもって行ってきたが、あくまでそれは聞こえのいい口実であり、その実態は、彼らにとっての若者いじめであり、ストレス解消の趣味である。 メンバーの大半が警察OBである彼らに警察は何もすることができずに、事実上、やりたい放題となっている。
２時間睡眠×２セットをどこかしらで取ればだいたい行ける
２週間に１回ぐらい２０時間ぐらい寝る日があるけど
できるだけ薬を出さない評判のよいところを見つけて、必要な分量だけ処方してもらう。それだけで直ったり救われたりする。
あとでっかい精神病院は流れ作業でなーんも考えてくれないし、入院させたがるから絶対やめとけ。
俺の場合、それで結構よくなったよ。
お試しの15分だけで効くよ。
一例だけど自分はそうだった。不規則な生活をやめなさい。
くそうぜぇよ
同じや
しっかりエレンタールとって標準体重＋10kgを目指せ
そんで自重筋トレ、ストレッチしたらほぼ健康体の頃と変わらん体調になったで
現在進行形でまぁしんどいけど、もうどうしようもないからあんまり気にしない方向で行くことにした。
色んな症状はでるし、頭痛も眠れないのも辛いけど何とかなっとるから気にしないって一番の方法かもな
俺の場合、気にするとまたうつ病になりそうで怖いってのもあるけどな
自律神経失調症よりうつ病の方が辛くて怖い。
本当は飲まれそうな気持ちをひっしでごまかしてるわ。でも、ここまで回復したので万々歳です
腹筋とかは実は腹筋より全身運動になってるからおすすめ
回数はできるレベルでやりゃいいよ
それもダメならEMSで筋肉つけて基礎代謝アップ狙えばいいんでないかな
普段から運動全然してないって人なら多分軽くやっても筋肉痛になるだろうから、何か筋トレやるならそれを目安に少しずつの方が絶対に続くよ
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