8




1: 2018/07/09(月)18:35:27 ID:W68
身長171センチ、体重128キロ
一日の摂取カロリー1600〜1800
酒飲めないお菓子食わない水とお茶しか飲まない
なんでや?


3: 2018/07/09(月)18:36:17 ID:ZL2
日本人女性は太りすぎやね…

5: 2018/07/09(月)18:36:41 ID:W68
男やで
ちなみにマジで飴もガムも食わないで

6: 2018/07/09(月)18:37:07 ID:DIL
そういう病気ちゃうか?

7: 2018/07/09(月)18:38:05 ID:W68
子供の頃からデブで成人せいてからは毎年500グラム〜1キロくらい増えてるんや

8: 2018/07/09(月)18:38:21 ID:lD1
マツコも健康的なデブやしな

10: 2018/07/09(月)18:39:38 ID:XYy
しばらく絶食したら?

14: 2018/07/09(月)18:41:18 ID:HqE
昔から、お菓子酒過剰摂取やけど、ガリガリやわ

16: 2018/07/09(月)18:41:27 ID:KxZ
運動は?

17: 2018/07/09(月)18:41:45 ID:W68
運動はまったくしとらん

21: 2018/07/09(月)18:42:54 ID:W68
カロリーは平均男性より下やん
運動しないだけで128キロっておかしくない?

26: 2018/07/09(月)18:45:54 ID:ZL2
>>21
クッソ燃費いい体質なら理論上可能やで
1日100kcalのオーバーで一年で5kg太れる
10年で50kgやから100kg余裕や

22: 2018/07/09(月)18:43:46 ID:eZU
基礎代謝が低いんちゃう?
で、歳をとってさらに下がったから少しずつ太り始めている

24: 2018/07/09(月)18:45:13 ID:W68
>>22
自分でもそんな気するけど
それが正解だとワイの代謝1500くらいになるんや
燃費よすぎやで

25: 2018/07/09(月)18:45:46 ID:W68
病院怖い

27: 2018/07/09(月)18:46:26 ID:DIL
遺伝子異常の可能性もある

29: 2018/07/09(月)18:47:16 ID:nYg
代謝が悪いどころの騒ぎやない
病気やでたぶん

30: 2018/07/09(月)18:47:46 ID:yMx
遺伝子的にもおかしいしその体重の時点で何か病気になってそうやから医者行くべき

31: 2018/07/09(月)18:47:50 ID:W68
まあええわ
子供のころやから病気じゃないやろ!

32: 2018/07/09(月)18:47:55 ID:7GW
総摂取カロリーはどう算出?

34: 2018/07/09(月)18:49:30 ID:W68
>>32
単純に食品の裏に書いてあるカロリー足し算しただけやで

36: 2018/07/09(月)18:50:59 ID:7GW
>>34
野菜とかは? 米は?

33: 2018/07/09(月)18:48:34 ID:7GW
1800じゃ維持できん 計算間違ってるんや

38: 2018/07/09(月)18:51:43 ID:7GW
つくねおにぎり(セブン)が1個265kcalとかよ

46: 2018/07/09(月)18:54:52 ID:yMx
Gi値がどうこうで120キロにはならん
絶対遺伝疾患がある
医者いけ

51: 2018/07/09(月)18:57:04 ID:A5h
小デブかと思ったら想像以上で草枯れる
そんな生活で128キロまで太れるのも才能やわ

61: 2018/07/09(月)19:01:05 ID:SqF
高校と同じ食事量→だいたい太る
ガキの頃から太ってる→さらにデブゥ

65: 2018/07/09(月)19:03:42 ID:tuf
ワイは週3回昼飯抜いて白米を一切食べないようにして1ヶ月で5キロ落としたで

67: 2018/07/09(月)19:04:47 ID:W68
自炊は休みの日に野菜炒め作るくらいや・・・

68: 2018/07/09(月)19:05:42 ID:dde
あと抜くか極端に減らすなら晩飯がええで
日中にエネルギー不足が頻繁に起こるようだと体が低燃費モードに入るから代謝落ちんねん

71: 2018/07/09(月)19:09:02 ID:W68
>>68
夕飯抜くと全然眠れないんや
だから寝る前に飯食ってる
これが太るの知っとるんやけど腹へってると深夜3時くらいまで眠気こないねん

72: 2018/07/09(月)19:11:01 ID:7GW
>>71
これやない?
内臓脂肪系の

69: 2018/07/09(月)19:05:50 ID:yMx
とりあえず医者いけや
病気じゃないならないでええやんけ

75: 2018/07/09(月)19:13:49 ID:yMx
食べる時間ってのはそこまで関係ないで
結局総カロリーがオーバーしてたらどう食べようが太るからな

83: 2018/07/09(月)19:59:08 ID:hSb
・水をたくさん飲む(飲み過ぎもNG)
・頭を使う(デブは頭の回転が遅い馬鹿が多い)
・適度な運動をする、ほんと少しでも体動かすだけで違う、ウォーキングとか舐めたことは言うなよ。
少し呼吸が乱れるくらいの運動を10分週一でいいからしろ。

45: 2018/07/09(月)18:54:45 ID:W68
同じものばっか食ってるのもあるかもしれんな


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