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1: 2018/06/24(日)21:19:43 ID:c5T
足もそこそこ速いし強すぎじゃね?
なんなのアイツら


2: 2018/06/24(日)21:20:12 ID:Azr
レベル4のボス

4: 2018/06/24(日)21:20:55 ID:t0A
その上リモコンで殴ってくる

17: 2018/06/24(日)21:26:28 ID:dfA
彼女より太股細い彼氏とか恥ずかしくないのかね

19: 2018/06/24(日)21:27:51 ID:c5T
>>17
あかんのか?

20: 2018/06/24(日)21:28:36 ID:S98
筋トレガチ勢は一旦太るからな

22: 2018/06/24(日)21:29:21 ID:c5T
>>20
太った方が筋肉つくとかあんの?

25: 2018/06/24(日)21:30:58 ID:2p7
>>22
自重トレーニングとか効率よくできるんちゃう?

21: 2018/06/24(日)21:28:59 ID:c5T
スタミナ以外で勝てるとこ無さそう

28: 2018/06/24(日)21:32:00 ID:LY5
>>21
筋肉デブって言うほどスタミナあるか?
スタミナというより瞬発力のほうが脅威やろ

29: 2018/06/24(日)21:33:13 ID:c5T
>>28
すまん 言葉足らずだった
俺がスタミナぐらいでしかアイツらに勝てなさそうってこと

23: 2018/06/24(日)21:29:50 ID:mxd
筋トレしてなくてもデブのパワー系池沼は恐怖

24: 2018/06/24(日)21:30:33 ID:c5T
>>23
見たことないなぁ
字面からしてヤバそうだけど

26: 2018/06/24(日)21:31:05 ID:mxd
>>24
電車に出現するゾ

38: 2018/06/24(日)21:39:14 ID:mxd
脳筋ってやつ?

40: 2018/06/24(日)21:40:34 ID:c5T
>>38
これが普通に頭いいヤツもいるから困る

42: 2018/06/24(日)21:41:31 ID:4eP
筋肉を内包したデブほんま怖い
頭おかしいパワーやん

45: 2018/06/24(日)21:42:37 ID:4eP
ワイと身長あんま変わらんのに14kgも重いとかヤバ杉内

46: 2018/06/24(日)21:42:50 ID:mxd
ガリガリから筋トレ始めるならわかもとみたいな整腸剤を飲んで食べ物の消化効率を上げるといいよ

50: 2018/06/24(日)21:44:43 ID:c5T
>>46
消化するしない以前に量が食えない場合はどうしたら

51: 2018/06/24(日)21:46:00 ID:mxd
>>50
運動すれば食事の量は自然と増えるよ
もしくは少しずつ増やしてみる
消化剤はガリにはおすすめ
量が食えなくても回数を増やせるかもしれないから自分に合うトレーニングと栄養摂取の仕方を模索してみてね

49: 2018/06/24(日)21:44:15 ID:GhA
炭水化物で身長伸びるんか?

59: 2018/06/24(日)21:51:33 ID:Bsr
強力ワカモト、エビオス、ビオフェルミン

あると思います。

62: 2018/06/24(日)21:52:14 ID:Bsr
後は筋トレして食いまくる
あると思います

71: 2018/06/24(日)21:59:48 ID:mxd
はじめの3ヶ月を乗り越えられれば自然とルーティンになると思う
〜6ヶ月までには必ず目に見えて変化するし何よりできることの幅が広がる

75: 2018/06/24(日)22:01:12 ID:cXg
ビルダー並みのマッチョより腹出てる方が男らしいぜ

76: 2018/06/24(日)22:02:12 ID:Bsr
ラガーマンみたいな動ける巨体が理想

81: 2018/06/24(日)22:04:07 ID:c5T
>>76
ラガーマンってめっちゃ走るしめっちゃ強いしでマジで弱点なさそう

83: 2018/06/24(日)22:05:56 ID:Bsr
>>81
世界クラスだと2メートル近い身長で120kg近い体重なのに100m10秒台で走るからな

84: 2018/06/24(日)22:06:09 ID:KfH
ラガーマンみたいになりたいならbig3の重量追うのが1番やな
もちろん有酸素もやらなあかんけど

88: 2018/06/24(日)22:11:41 ID:4eP
サップもあの体格で100m10秒台やろ?
パワーはフライパンを丸めるレベル
そら全盛期ノゲイラもマジビビり顔になりますわ

89: 2018/06/24(日)22:13:04 ID:c5T
>>88
マジ?サップてそんな速いの?
あんなのがそんな速く走って来たら走馬灯もんでしょ

95: 2018/06/24(日)22:21:35 ID:c5T
逆に筋肉作る上でやっちゃいけない事とか食っちゃいけないものとかってある?

96: 2018/06/24(日)22:29:00 ID:S98
ジーンズは擦れて機材が傷む可能性があるからやめるんやで
ゴールドジムは店員が常にいるからオススメ 機材の独占とかも聞かんし初心者なら分からない事があればすぐ聞けるし

97: 2018/06/24(日)22:33:47 ID:c5T
>>96
ゴールドジムかあ 良さそうやね
ってかジーンズダメなんだ

68: 2018/06/24(日)21:55:20 ID:KfH
胸トレつまらん
背中トレたのしい






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