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1: 2018/02/07(水) 08:45:39.51 ID:VP0x+ybE0 BE:837857943-PLT(16930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_giko_ebi.gif
最近目のピントが合いにくい……。中高年特有の症状と思いきや、若い世代にも広がっているという。
原因はスマートフォン(スマホ)の使いすぎによる「スマホ老眼」だ。発症のしくみと予防・改善策を知っておこう。
スマホの長時間使用で起きる「スマホ老眼」に悩む人が2010年以降目立つようになった。遠くがぼやける、手元が見にくくなるなど、
いわゆる老眼に似た症状が出る。さらに頭痛やめまい、吐き気などをもたらすこともある。

スマホゲームや動画鑑賞を楽しむ若い世代に加えて、仕事でもスマホを頻繁に使う30〜50代など幅広い世代が症状を訴える。
井上眼科病院(東京・千代田)の井上賢治院長は「パソコンやIT機器による目の不調と同じく、スマホの影響は深刻」と指摘する。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180207-00000004-nikkeisty-hlth
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151: 2018/02/08(木) 22:38:06.02 ID:QsPFPMJj0
>>1
もともと視力がいい俺もヤバい

ひどい時はスマホの画面が何も見えないぐらいにボヤける

2: 2018/02/07(水) 08:47:20.17 ID:zl5RgrV+0
これガチでやばいよ

3: 2018/02/07(水) 08:47:39.67 ID:m3TKr+e40
家ではタブレットかPCを使わないと

4: 2018/02/07(水) 08:47:49.19 ID:rzFqR4Z20
俺だわ。

5: 2018/02/07(水) 08:49:01.36 ID:eqrFdoUX0
いずれスマホ白内障が問題になるだろうな

6: 2018/02/07(水) 08:49:43.60 ID:Mk3q5diX0
>>5
白内障もスマホ関係あるの?

45: 2018/02/07(水) 10:28:29.62 ID:e9UP3PgE0
>>6
若年性は白内障とコンボ
しっかし姿勢悪い奴増えたよな

7: 2018/02/07(水) 08:54:03.53 ID:4TGg3tyj0
長時間スマホゲーはマジヤバイよ
眼以外もやられそう

8: 2018/02/07(水) 08:54:12.14 ID:hZvgmPHO0
4つ願いが叶うなら4つめで目をよくしてもらいたい。

9: 2018/02/07(水) 08:57:05.22 ID:fSnFKeY10
どおりで左目ボケると思った

15: 2018/02/07(水) 09:05:48.70 ID:zl5RgrV+0
>>9
横向いて寝ながらスマホすると片目の視力が落ちる

49: 2018/02/07(水) 10:34:15.09 ID:fSnFKeY10
>>15
まさにこれ

10: 2018/02/07(水) 08:59:41.98 ID:duJEtCksO
右目のピント合わせが動いてないと言われた

17: 2018/02/07(水) 09:06:09.27 ID:zl5RgrV+0
>>10
これもそう

13: 2018/02/07(水) 09:04:40.66 ID:ZyFdseIE0
老眼で遠くかすむかな?

これはつまり標準視力は0.1くらいしか必要なくなるって意味だろむしろ?
手近なところしか見えなくなるよ。

56: 2018/02/07(水) 11:02:19.93 ID:RJFKT+/J0
>>13
老眼は逆でしょ
近くのもの老眼鏡使わないと見えなくなる
年取ると近視の方がいいとか
ただコンボの人も居るらしいけど

68: 2018/02/07(水) 11:35:00.69 ID:hrMDlLVg0
>>56
老眼って遠近の調整能力がなくなる事だよ
近視、遠視とは直接関係ない

66: 2018/02/07(水) 11:31:53.94 ID:u5A6e+hl0
>>13
遠くがかすむのは近視で
遠視は遠くがよく見える。
近視は眼鏡外すと近くはみえるが、
遠視は老眼鏡が無いと見えない。

14: 2018/02/07(水) 09:05:20.67 ID:j7rsxWRv0
糖質で血糖値上がり放しだと視力悪くなるよ
だって血管ボロボロになるから
毛細血管なんてもう…

47: 2018/02/07(水) 10:31:39.47 ID:XOjvZvsF0
>>14
毎年健康診断受けていれば防げるけどね
例えクロちゃんレベルの血糖値300とか出ても、1年ならそこまでダメージ受けていない

18: 2018/02/07(水) 09:08:15.69 ID:mABfEyUc0
老眼ではない
目がスマホ用に進化しただけだ

21: 2018/02/07(水) 09:14:38.33 ID:Z7eQ0fa10
ヤバいだろうなと思う

22: 2018/02/07(水) 09:16:47.47 ID:ExOyvwm20
そのうち目が退化しそうだな

24: 2018/02/07(水) 09:28:40.47 ID:v2Ff4IdB0
夜空の星を見ると、視界の真ん中らへんだけ星が見えにくいんだけど
これって黄斑生何ちゃらっていう病気の症状かな?

42: 2018/02/07(水) 10:24:24.70 ID:u5A6e+hl0
>>24
ただの暗点だろな。

146: 2018/02/08(木) 21:36:22.32 ID:NNDGuOqk0
>>24
そんなもんだよ

27: 2018/02/07(水) 09:36:51.36 ID:GZueDkea0
俺だ...マジぼやけるどうしたらいいんだ

31: 2018/02/07(水) 09:43:35.59 ID:8tGFy83Q0
>>27
老眼鏡試してみたら?すごく見やすくて驚くよw

138: 2018/02/08(木) 07:27:31.85 ID:e3mTVQPt0
>>31
100均のやつでもバッチリみえるのな
手許限定で周りはボケボケだけど
遠近両用メガネマジ便利

36: 2018/02/07(水) 10:04:56.68 ID:sjDbHtAZ0
>>27
まだ40歳未満ならしばらく遠くの山や海の沖を見るようにすれば良いよ
40歳以上なら老眼だから諦めろ

28: 2018/02/07(水) 09:37:54.03 ID:w102XZXH0
俺も老眼で目を酷使すると頭痛くるからスマホは1日5分ぐらいしか見ない。
あとはpcにしてる。

29: 2018/02/07(水) 09:39:53.58 ID:uC21Gdqo0
そんな目には何が効くの?
日常で使うのに見ないわけにはいかんだろ
効く薬なり対処法はあんの?

32: 2018/02/07(水) 09:46:11.38 ID:3EJ7fuCP0
こんな症状にブルーベリーアイ!

34: 2018/02/07(水) 09:49:15.29 ID:u5A6e+hl0
ただの仮性近視だろこれ!無知にも程があるわ。

35: 2018/02/07(水) 09:59:07.36 ID:fM+oRglf0
40歳になる前に遠近両用にしたわ
だんだん小型のスマホだと文字が読みにくくなってた

39: 2018/02/07(水) 10:13:20.84 ID:tE7bYrvH0
スマホを目から少し遠ざけるだけでもかなり違ってくる

40: 2018/02/07(水) 10:14:00.84 ID:w+XJXOk/0
この前100均の老眼鏡1.5買った
読書が楽になったわ

41: 2018/02/07(水) 10:16:27.97 ID:ysBp0VrA0
ああ俺これだ
そんな早く老眼になるのか、ひょっとしたら別の目の病気かと思ってた

43: 2018/02/07(水) 10:25:04.53 ID:Nb69LWse0
最近視力落ちたから眼鏡でも作ろうかと行ったけど
まだ眼鏡作るほどではないと言われた
眼鏡かけてるヤツってどんだけ目が悪いんだ

51: 2018/02/07(水) 10:51:20.69 ID:8tGFy83Q0
>>43
オレ視力検査では両目1.2まで見えるが21インチデスクトップPCの画面の文字はぼやけて読めない
+1.5の老眼かけてギリ

63: 2018/02/07(水) 11:27:01.65 ID:Nb69LWse0
>>51
俺も老眼必要だろうと思ったんだけど
要らないと言われた
PCスマホは文字大きくして対処

44: 2018/02/07(水) 10:25:25.41 ID:Wp+QNedf0
眼鏡の時はそれほどでもないけどコンタクトしてるときがひどい

50: 2018/02/07(水) 10:39:07.03 ID:S6QPgNko0
内斜視も酷いらしい
若い時は調節力で前を向くがフト気を抜いた時や年を取ると前を向かない
これは簡単な治療で麻痺した眼筋を動くようにするとか最悪手術

52: 2018/02/07(水) 10:54:26.05 ID:XaB1JzoZ0
パソコンとスマホを交互に使うのがポイント
騙されたと思ってやってみて

53: 2018/02/07(水) 10:56:41.17 ID:KGqjAEXY0
今の世代が年取ったらとんでもないことになると思うよ世界的に

60: 2018/02/07(水) 11:22:23.06 ID:zSDScdR/0
これかも
最近目が霞んでピント調節の目薬使い始めた

61: 2018/02/07(水) 11:25:02.04 ID:MJOkuffh0
健康診断では引っかかりにくいタイプなんだよな
血圧だけ130/100でひっかかる

その他いろいろ不健康を自覚しているんだが

62: 2018/02/07(水) 11:25:51.57 ID:a9LnaGvH0
あほどもは一日中スマホ握りしめてんもんなw

64: 2018/02/07(水) 11:28:25.90 ID:/JDtEOJS0
俺も相当進んだ
外出先ではほとんど見ないんだけど
暗い部屋で見るのがアウトなんだろか

65: 2018/02/07(水) 11:30:35.09 ID:uUQrSSUF0
スマホが原因だと思うけど疲れ目ひどくて昨日蒸気でホットアイマスク、ビタミン目薬、ルテインサプリ買った。
ちょっとマシになったよ。
運転中もめ開けてるの辛くて瞬き頻繁にしないといけないくらいひどい

67: 2018/02/07(水) 11:34:59.46 ID:w8B3Mvyh0
スマホだけが原因ではないかもしれないがスマホ使い出してから視力1.5から0.7になった

69: 2018/02/07(水) 11:38:06.77 ID:FxEEbmMS0
自分もくらい部屋で白黒ゲームボーイと漫画とか目をいじめてきたのに
裸眼で視力1.0以上をずっと誇ってきたのに最近急に悪くなった
数少ない取り柄と健康的なところが裸眼なのになあ

71: 2018/02/07(水) 11:41:52.70 ID:91iz+zER0
20cmぐらい間あけてビー玉か何か小さいもの置いてみ
ほんで右側のビー玉を左目で見ると左側のビー玉が無くなるんや
逆でやってもビー玉無くなるんや病気や

72: 2018/02/07(水) 11:45:22.53 ID:u5A6e+hl0
>>71
それ視野の問題でしょ。

74: 2018/02/07(水) 11:58:28.49 ID:Aiz5U1tO0
ド近眼の俺に死角なし

76: 2018/02/07(水) 12:00:22.36 ID:CcEp5xh40
スマホでやることは最小限にしたほうがいいと思うね
姿勢もどうしたって頭部が前傾しちゃうしさ

77: 2018/02/07(水) 12:01:36.57 ID:sQDNBd1w0
自分も似たような感じだわ。
外の景色を頻繁に見るようにすれば回復するだろうと、勝手に楽観的になってる…。

78: 2018/02/07(水) 12:03:59.62 ID:1AOhBOKB0
治し方を教えてくれよ。

79: 2018/02/07(水) 12:06:37.23 ID:VIAs7/QF0
私も治し方知りたい
海とか山とか近くにない

81: 2018/02/07(水) 12:10:34.20 ID:wjKtC7on0
眼球を圧迫するとピント合うよ
半月くらい視界がぼやけっ放しでもうダメなのかなと思ったけど
手のひらで目をぐいぐい押したらなんか治った

85: 2018/02/07(水) 12:22:38.65 ID:h4It+KMU0
>>81
取り返しつかなくなっても良いなら続けるべき

90: 2018/02/07(水) 12:37:29.73 ID:CrhWnBkU0
>>81
網膜剥離…
緑内障…

将来楽しそうですね(´・ω・`)

91: 2018/02/07(水) 12:59:59.19 ID:u5A6e+hl0
>>81
自分で眼軸を調整するツワモノ!

82: 2018/02/07(水) 12:16:44.64 ID:+qiYXiEE0
コレのせいかはわからないけど、ちょくちょく斜視になる

87: 2018/02/07(水) 12:28:14.44 ID:Bt/Sj9fq0
スマホやタブレットの影響なのか
ただの老眼なのか判断できない年齢だから困るw

89: 2018/02/07(水) 12:35:32.05 ID:VqQLlFmq0
スマホだと思ってたけど、目の焦点が合わなくなったのは違うみたいだな。

92: 2018/02/07(水) 13:12:09.34 ID:BHt4Iw2A0
スマホを長時間やるときは軽い老眼鏡かけてやれよ
百均のでいいから

93: 2018/02/07(水) 13:16:58.46 ID:NPHh3MHd0
網膜裂孔なって
レーザーのやつやったよ
うまくひっついたみたい
放置してると剥離になると

94: 2018/02/07(水) 13:20:03.86 ID:dE1zxCT/0
これだわ
コンビニのドアつかみ損ねてよろけて恥かいた

95: 2018/02/07(水) 13:23:59.89 ID:plMuDz/a0
最近、手元の小さい字が見えにくくなって爪切りすら普段掛けてる近視用眼鏡を外さないと見えなくなった

そうか。加齢が原因ではなくてスマホが原因だったんだな。
つまり抜け毛が多いのに生え際の毛が少なくなって来てるのもスマホが原因だな

98: 2018/02/07(水) 14:09:45.27 ID:gKSpICem0
最近スマホの画面みてからテレビ画面見ると字がしばらくぼやけるのは老眼であったか。

100: 2018/02/07(水) 14:16:39.35 ID:deH3DCWf0
スマホはもう義務化するべき

103: 2018/02/07(水) 15:13:02.15 ID:+ma4QG1e0
事情あってテレビを一週間くらい見てないけど、
運転時に目がまぶしくなくなった
こんなに早く効果がでるとは思わなかった
液晶LEDはやばいんだな

105: 2018/02/07(水) 15:33:33.26 ID:blIN53y10
眼を酷使するなって事だよ
特に運転する奴は気をつけろ
かなり目に来るようになる

106: 2018/02/07(水) 15:36:24.26 ID:yxc3Qkp90
ブルーベリーやビルベリーのアントシアニンが効くじゃなくて、冷凍のや生のブルーベリーとか食べろよ。
ウコンのクルクミンと同じで有効成分とか決めて効いた気になるんじゃなくて、そのものを食べたり飲んだりすればよし。

108: 2018/02/07(水) 15:39:52.30 ID:9csp3GRe0
スマホ見る時 100均で売ってる老眼鏡÷3.0使わないとぼやけて見えなくなってしまった 28歳です

109: 2018/02/07(水) 15:47:05.58 ID:aXFz5fIM0
>>108
スマホをやめること

110: 2018/02/07(水) 16:04:33.36 ID:NPHh3MHd0
昨日ノーパソ買ったけど
文字見えるかな笑

112: 2018/02/07(水) 18:03:05.62 ID:XMKVq+lb0
俺は肩の方がやばくなってきた、千切れそうなくらい痛い

116: 2018/02/07(水) 19:50:04.99 ID:XJ76jUDc0
>>112
朝にラジオ体操したらいいぞ

113: 2018/02/07(水) 18:14:09.69 ID:P3F2K14l0
スマホじゃなくてPCだけど俺もなってる

115: 2018/02/07(水) 19:49:52.49 ID:O5P7pJPx0
一応、手持ちのスマホには全てブルーライトカットフィルム貼ってる。
でもビンボーなので安物のブルーライト透過率30%なんだけど
もっとパーセンテージ高い方がいいのか?

117: 2018/02/07(水) 20:05:53.28 ID:03s5eVvT0
>>115ふつう、スマホにブルーライトカット機能付いてるぞ

123: 2018/02/07(水) 22:11:07.64 ID:xp51go0/0
>>115
端末でいじれよwww

118: 2018/02/07(水) 20:07:13.24 ID:QW/WjlLi0
視力が落ちたなぁ、と思って測って貰ったら、ギリギリ1.0程度まで落ちてた。
スマホ歴12年、PC歴22年の47歳。

コンタクトは嫌だしメガネは面倒。

これ以上視力が落ちなければいいのだが。。。
取り敢えず、休日のPC使用は8時間以下にする努力をしてる。

129: 2018/02/08(木) 00:58:31.67 ID:YCrXgEcP0
PCみたいに画面が大きけりゃいいって訳じゃないだろ
目にガンガン光浴びせてる事には変わりないんだから

134: 2018/02/08(木) 05:40:21.44 ID:CwUjcq3v0
画面が小さい分1点集中するから筋肉が固定される まばたき減ってドライアイになりやすい

135: 2018/02/08(木) 05:58:35.16 ID:GkzRZoSu0
ブルーライトカットフィルムって効くの?

139: 2018/02/08(木) 19:52:06.54 ID:pstOmFIa0
>>135
貼ってるけど体感的には変わらんな
スマホ老眼も改善の兆し無し

141: 2018/02/08(木) 20:11:38.49 ID:DP2XXD//0
>>135
ブルーライトカットモードにするとかえって見辛いし。
フィルムはそれと比べると明らかに弱くできてて意味なさそう。

137: 2018/02/08(木) 07:23:52.12 ID:grybCCIP0
スマホの見すぎで眼精疲労になったわ。

目の周りの骨まで凝り固まってる。
かなり辛い

150: 2018/02/08(木) 22:34:03.29 ID:K7qm0i3C0
PCモニターをLEDに換えたら目が疲れてしょうがないのでブルーライトカットのメガネを購入
全体が黄色っぽく見えるけど目は全然楽
スマホでこうする人はまずいないと思う

152: 2018/02/08(木) 22:46:54.10 ID:N8+MPi/Y0
近視で乱視で老眼なオレに死角はない。しかも不同視。

153: 2018/02/08(木) 22:53:26.41 ID:Q0SUUjII0
40代だとスマホのせいなのか年齢のせいなのか分からんw

111: 2018/02/07(水) 16:57:28.94 ID:tI0v7H5u0
子供たち大丈夫なのかな?
将来やばそう







1001: 以下おすすめ記事をお送りします
 2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide
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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1517960739/