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1: 2017/07/30(日) 00:14:57.94 ID:gPO3knMR0
最近始めたけどめっちゃ体調いいわ

2: 2017/07/30(日) 00:15:32.48 ID:nItvq0t00
毎月食費で三万以上飛んでると思うと震える

3: 2017/07/30(日) 00:15:58.01 ID:SStTQxS50
三食分働けよ

6: 2017/07/30(日) 00:16:41.84 ID:nItvq0t00
>>3
朝食って明らかにいらんやん?

10: 2017/07/30(日) 00:17:26.93 ID:4ZELneG30
>>6
いらないのは夜だろ

4: 2017/07/30(日) 00:16:01.12 ID:pLJBuule0
胃が弱っている

5: 2017/07/30(日) 00:16:35.35 ID:OKAyfb5G0
推奨カロリー足りてないけど、大丈夫なんか?

8: 2017/07/30(日) 00:16:59.66 ID:gPO3knMR0
ちなみに今日の夕食はご飯(1合)と味噌汁と卵焼き

9: 2017/07/30(日) 00:17:00.11 ID:cCWMQjqZ0
それだけ日常生活でエネルギー使ってないってことやね
勉強とか調べ物とか運動とかしてると腹減るし

11: 2017/07/30(日) 00:17:48.18 ID:r4m/bXis0
>>9
シーッ

20: 2017/07/30(日) 00:19:20.99 ID:wg7vIr/C0
>>9
これ言う人おるけど実際には何もしてない方が腹減ると思う

12: 2017/07/30(日) 00:18:02.21 ID:offOH69i0
ずっと家おる日はそうなるよな

13: 2017/07/30(日) 00:18:10.46 ID:gPO3knMR0
むしろ今までの生活が過栄養だった事に気付いた
人間って大して飯食わなくても生きていけるんやな

14: 2017/07/30(日) 00:18:10.51 ID:wg7vIr/C0
年とると1食でもええみたいやな
現代人は食べ過ぎとも言われてる

47: 2017/07/30(日) 00:24:18.12 ID:gPO3knMR0
>>14
これほんと思うわ
昔の人間は粟とヒエみたいなもんしか食わんで毎日農作業してたもんな

50: 2017/07/30(日) 00:24:42.96 ID:OKAyfb5G0
>>47
だから寿命が短かったんやないん?

15: 2017/07/30(日) 00:18:22.66 ID:DSIC+K120
消化と吸収考えるならせめて2食にしておけよ

17: 2017/07/30(日) 00:18:49.01 ID:sD+4e9uwM
必須栄養素って知ってる?

18: 2017/07/30(日) 00:19:07.20 ID:gPO3knMR0
>>17
よく知らない

28: 2017/07/30(日) 00:20:34.95 ID:ovGG9kyPa
>>18
たんぱく質
炭水化物
脂質
ビタミン
ミネラル

19: 2017/07/30(日) 00:19:10.83 ID:zCPLhfL90
お腹すかないの?

23: 2017/07/30(日) 00:19:34.56 ID:mxzPaS020
ハゲるで

26: 2017/07/30(日) 00:20:00.28 ID:9gjEfz+m0
それ血糖値上がりやすくなって糖尿になりやすくならない?

29: 2017/07/30(日) 00:20:36.94 ID:gPO3knMR0
水はいっぱい飲むで

37: 2017/07/30(日) 00:21:32.22 ID:ovGG9kyPa
>>29
2リットル以上は飲み過ぎやで

30: 2017/07/30(日) 00:20:41.04 ID:YaGXOPs70
ワイも一食ではあるけど5000kcalくらいいってるわ

34: 2017/07/30(日) 00:21:08.95 ID:fy7RRsVF0
俺もここ数年米・卵・キャベツしか食べてなくて月8000円しか使ってない

39: 2017/07/30(日) 00:22:08.69 ID:ovGG9kyPa
>>34
ビタミン足りてるか?

36: 2017/07/30(日) 00:21:15.97 ID:2jhlsA9o0
力士の食い方やん
太るわ

40: 2017/07/30(日) 00:22:12.55 ID:wEGZy/VhM
ワイも1日1食やで
昼にインドカレー屋の食べ放題でたらふく食って月3万や

55: 2017/07/30(日) 00:25:43.12 ID:nItvq0t00
>>40
どうしても3万いくよな
自炊してジップロックと冷凍庫酷使しまくったら二万台行きそうやけどそんな元気も時間もないわ

46: 2017/07/30(日) 00:23:43.33 ID:ovGG9kyPa
ワイは1日2食2000キロカロリーや

51: 2017/07/30(日) 00:24:47.19 ID:fy7RRsVF0
月8000円ってのも毎週クッキー買ってる分含んでるから実は月5000円で足りる

67: 2017/07/30(日) 00:28:20.27 ID:ij9ZjymU0
むしろ抜くべきは夕飯で取るべきは朝昼なんだけどな

81: 2017/07/30(日) 00:30:27.99 ID:ovGG9kyPa
夜抜くようにしてから夜中トイレにおきなくて済むようになったわ

43: 2017/07/30(日) 00:22:48.11 ID:OlPlV87z0
極端な生活は体を壊すで
何事も程々にな






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引用元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1501341297/