画像1




1: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:20:21 ID:6KJ0qvp3
寒いからサボってしまうんじゃ!



2: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:20:45 ID:ojXfiCko
百里ある



3: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:20:59 ID:mXzGY8br
家出るとき寒い
走ると暑い

ファッ!!!??????



5: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:21:31 ID:qePkSjcl
>>3
もう(何着ればいいかわから)ないじゃん・・・



4: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:21:24 ID:/Bceph99
顔ヒエヒエでワロタwwwwwwwwwwwwwwwww



6: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:21:42 ID:jJKe4T9J
ワイはジムに切り替えたわ
コンクリの上走らんだけでも満足や



7: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:21:51 ID:aIOkEb/V
夏の方がきつい
冬は走るとちょうどいい



8: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:21:59 ID:8HiO3ZC+
ウィンドブレーカー着ていけば寒くないだろ



9: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:22:13 ID:eGc2C5ak
真夏のランニングが一番好きやわ
この時期は着替える時点で萎える



10: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:22:17 ID:6KJ0qvp3
走り始めればクッソ楽しい
そこまで辿りつけないんじゃ〜



11: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:22:50 ID:0U5YKptO
むしろ捗るやろ
膝痛再発したわ



13: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:23:02 ID:6S3TxYc8
だからといってヒートテック着て走るとクソ暑くなるだよなぁ



14: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:24:02 ID:6KJ0qvp3
>>13
これがムカつく
やっぱり秋がナンバーワン!



16: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:24:11 ID:U0LuaqdA
深夜になると更に冷え込むやろから今からジョギング行ってくるやで



19: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:25:01 ID:vgsQ5XUu
冬は家からドア開けて外出る時の寒さで心が折れる

走り始めると暖かくなってちょうどいいが



20: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:25:10 ID:kIHvPHgD
夏場も走り込んでたから
この時期ちょうどいい気温でタイム更新したわ



21: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:25:16 ID:ojXfiCko
ランニング以外にもやる気が出ないわ



22: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:25:29 ID:B+EsZ9xN
ランニングシャツじゃなくて走るほうか
まあ、どっちにとっても話は通じるな



23: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:25:34 ID:ty11BfLj
みんなどこはしっとるの?住んでるところが住んでるところで知り合いにあうときまずいなあ



28: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:26:17 ID:6KJ0qvp3
>>23
深夜に走るんやで



29: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:26:29 ID:0U5YKptO
>>23
河川敷や



30: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:27:02 ID:IB83pjGq
朝派ならわかるが夜派には冬はもってこいや
走り終えてからのひとっ風呂ぐう気持ちええ



31: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:27:07 ID:whH6FqGE
ジム行けよ

  おわり



32: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:27:27 ID:r9sLRXp9
昔の知り合いに会いたくないから走れないんご・・・



48: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:29:30 ID:oP9HaQKh
>>32
わかる



34: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:28:05 ID:fy6y3Ave
乾燥のせいで脚かゆくなるンゴ



47: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:29:29 ID:qePkSjcl
>>34
乾燥肌って辛いよな・・・



35: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:28:19 ID:j8pV2Pnc
虫いないから今の方がいい



42: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:29:01 ID:Rk0BVFBG
サウナで汗かいてから走りに行くで



62: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:31:48 ID:j+StfuFz
>>42
それはただのアホだ
ヘタしたらぶっ倒れて死ぬ
筋トレしてからだとランニングの効果を高まるよ



43: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:29:18 ID:whH6FqGE
一回200円の公営ジム行けよ



             おわり



52: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:30:17 ID:71ZLaNTD
>>43
外走るから気持ちええんやろ?



49: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:29:42 ID:hBe7todm
踏み台昇降が室内でできて捗る



53: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:30:20 ID:kIHvPHgD
信号無視したら巡回のパトカーに注意されたンゴwwwwwwwwww



54: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:30:40 ID:Pyb+1C+4
真冬でも500mも走るとダウンとか着てられないんじゃ!
どうすりゃええねん



60: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:31:41 ID:gV6v+aOB
>>54
マウンテンパーカーみたいなのがええで
ダウンはちょっときついやろ



182: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:54:38 ID:j+StfuFz
>>54
ダウンでランニングはさすがにやらないよ



72: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:33:53 ID:LwAiaX4V
今日も15卅ってきたやで〜
左足のソールだけ以上に減ってんのは、フォームが悪いからなんか?



74: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:34:41 ID:gV6v+aOB
>>72
15キロ何分くらい?
ワイ10キロでくたくたやわ



96: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:37:53 ID:LwAiaX4V
>>74
だいたい1キロ5分ペースやね
来週ハーフの大会やから頑張るで



126: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:42:50 ID:gV6v+aOB
>>96
はえーな
1キロ5分って割と速いぞ



75: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:34:46 ID:ty11BfLj
>>72
はしりすぎぃ



84: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:36:29 ID:whH6FqGE
ランニングってのはもう現代病に近い 病気だよアレは



86: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:36:33 ID:qePkSjcl
ワイはサウナスーツ着て走ってるで〜
気分は減量中のボクサーや



89: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:37:04 ID:zvSKTLDc
>>86
サウナスーツってそこまで意味無いらしいけどな



106: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:39:11 ID:j+StfuFz
>>86
水分が出るだけでダイエットにならないし身体に悪いからやめとけ
あれは計量前のボクサーが最後の一滴までよぶんな水分を搾り取るためのもの



115: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:40:52 ID:qePkSjcl
>>106
そうなのですか?
勉強になったンゴ



90: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:37:07 ID:ZhHrfEC6
ランニングに自信ニキ多すぎやろ



102: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:38:41 ID:YnaMYlmE
ランニングしてシャワー浴びてジョジョ速を見る
最高



104: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:38:59 ID:1BfrI860
冬の方がいい
防寒すれば寒くないし暑くもない
夏はどうしようもないけど



109: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:40:04 ID:LtEkZmR8
耳が冷えると頭がガンガンするんだけど
耳を帽子とかで覆うと音が聞こえにくくなって危ないんだよね



116: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:41:16 ID:j+StfuFz
>>109
スポーツ用イヤーウォーマーは結構音聞こえるようになってるやで



110: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:40:08 ID:GDVR57DW
冬のほうが消費カロリー高いんやろ?
朝の6時くらいからジジババに紛れて歩こうかな



120: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:41:42 ID:SgwpEUFm
サイクリングやってるけど
ランニングは続かんかったなあ



124: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:42:23 ID:dhSIVm4J
この時期が一番気持ちええねんで
空気が乾燥し出すと結構辛い



125: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:42:42 ID:/ETmKA4+
走るんしんどいから自転車で40分〜60分くらい駆け回ってるわ



131: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:44:17 ID:SgwpEUFm
>>125
ワイもや



127: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:42:52 ID:j+StfuFz
これからはじめる人はウォーキングからとか短い距離にしとけよ
心拍数を一気にあげると本当に良くないからな。



128: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:43:09 ID:ulimVwTs
寒くて路面凍結してて毎日走るのめんどくさいから
週に1回だけガッツリ走ってる



133: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:44:50 ID:j+StfuFz
>>128
本当は毎日チョビチョビ走ったほうがトレーニング的にはいいらしいわ



130: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:44:08 ID:7ASFu9vK
寒くても妄想しながら走れば捗るで〜



132: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:44:49 ID:6KJ0qvp3
ラジオ聞きながら走るのが一番捗るンゴ



135: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:44:59 ID:gV6v+aOB
最初のストレッチしっかりやんないと故障する



137: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:45:30 ID:1BfrI860
ネックウォーマーとニット帽とウィンドブレーカーと手袋で完璧や



144: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:46:33 ID:JE7OkFsi
>>137
不審者かな?



158: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:50:22 ID:UYvGUj7v
夜音楽聴きながらは危ないやろ



162: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:51:28 ID:6KJ0qvp3
>>158
田舎は深夜だと車も人もいないンゴ



174: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:53:00 ID:Wr/Zrrup
>>162
車も人も同じ事思ってるから気をつけろよ



178: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:53:43 ID:6KJ0qvp3
>>174
百理ある



159: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:50:51 ID:/ETmKA4+
イヤホンつけながらって時点でこわいな



179: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:53:48 ID:InK1dGma
この時期が一番走りやすくね?
北国は除くが



187: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:57:12 ID:1kY9Tgrv
冬は空気が乾燥してるから呼吸が苦しくなる
暑いけど夏のほうが走りやすい



190: 風吹けば名無し 2013/11/16 21:58:12 ID:nVuaL2QE
むしろこの時期から始めるだろ



240: 風吹けば名無し 2013/11/16 22:07:28 ID:cFwfVvOc
音楽聴きながら走っとるわ
一度やりはじめたらもう戻れんくなった



245: 風吹けば名無し 2013/11/16 22:08:53 ID:OI8/408I
暇やからキロ4分前後で15キロ走ってるけど月に500キロも走ると免疫落ちて風邪引くな



225: 風吹けば名無し 2013/11/16 22:05:12 ID:eaXQu7v6
三日坊主で辞めるかと思ったけどもう半年続いてるし思い切って冬用にたっかいウェア買ったンゴ
これで冬もへっちゃらンゴno title




242: 風吹けば名無し 2013/11/16 22:07:49 ID:j+StfuFz
>>225
黒い服は夜マジでひかれるし人にぶつかりそうになる



233: 風吹けば名無し 2013/11/16 22:06:39 ID:bmY7nh0V
>>225
きもーい



252: 風吹けば名無し 2013/11/16 22:10:36 ID:eGc2C5ak
>>225
絶望的なセンスやな



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