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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:35:24 ID:UPs0Aj70i
気持ちいいくらい痩せたンゴwwwwwwww



9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:40:43 ID:0YEWPQ+K0
よく炭水化物抜けって言うけど何食えばいいんだよ



13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:43:37 ID:UPs0Aj70i
>>9
昨日は納豆、豆腐、鳥肉、卵、スープ、フルーツだっぺ!



20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:46:43 ID:ICAxctlb0
>>9
肉食え肉
というか米パン麺抜けばある程度抑えられるからそれほど食う量減らさなくていい
あとジュースも止めればそれだけ別のモンが食える
重要なのは量ではなくて種類



22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:48:01 ID:UPs0Aj70i
>>20
高タンパク低カロリーだよな



10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:42:16 ID:UPs0Aj70i
78僂67kから63Kになったよーん



23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:48:51 ID:IVxuqih90
炭水化物ダイエットっていいよな
肉にご飯つけないとかwと思ったけど、肉食えるだけすごく楽



27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:50:34 ID:UPs0Aj70i
>>23
たまに妥協して蕎麦を食べてしまうのが玉に瑕



26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:50:20 ID:qihxZ2QC0
白米食わないともたなくないか?
俺白米無しだと数時間でフラついてくるんだが



30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 12:52:42 ID:UPs0Aj70i
>>26
俺は朝と昼しっかり摂ればふらつくことはないぜ〜



47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:32:57 ID:ICAxctlb0
>>26
3食全部抜くことはないぜ
1食分だけでもいいから減らす様に気をつける
その分肉が食えるとか、そう考えれば大分楽になるぞ

ただ、大食いが常習化してるとキツイかもな
肉体労働してる人はそもそもダイエットなんて考えないだろうけど
デスクワークなら1日2000kcal超えるようなら少なからず食い過ぎてる



57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 14:02:52 ID:qihxZ2QC0
>>47
あぁ、なるほどな。
俺はむしろ一日1、2食だから寝る前の2食目を炭水化物ひかえるわ



37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:05:36 ID:RbVf0vAK0
炭水化物を抜くと、たんぱく質と脂肪の分解が急激になるため体臭がやばくなる

つまり>>1は痩せた代わりにくっせぇ状態



38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:06:14 ID:m0aZrkTm0
フルーツは朝に食べた方がいいんやで

>>37
朝昼炭水化物摂ってるみたいだから大丈夫なんじゃね



40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:08:45 ID:UPs0Aj70i
昼間はがっつりラーメン食ったぜー!



43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:22:32 ID:Vznw/RjcP
>>40
わろた
リバウンドに気をつけろよwww



42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:20:56 ID:Vznw/RjcP
炭水化物ダイエットはリバウンドがヤバイ



44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:23:14 ID:IWyVM1Y40
期間はどれくらい?1ヶ月とか?



50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:38:03 ID:UPs0Aj70i
>>44期間は一ヶ月半くらいかなー
顔がシュッとしてきた



49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:35:03 ID:WG1d46Z00
炭水化物ダイエットはかなり痩せるらしいな



53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:51:01 ID:UPs0Aj70i
朝昼はおいしく炭水化物をいただいております



45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/07 13:25:44 ID:UlDevV8a0
炭水化物抜くと脳の栄養源が無くなって頭が働かなくなるぞ
頭使わない奴はいいけど



http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1383795324/




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